Kev pw tsaug zog sai txhua hmo cov lus qhia

Txhua hmo pw tsaug zog zoo rau koj thiab koj lub cev muaj ntau yam laj thawj. Ib hmo zoo pw tsaug zog tuaj yeem ua rau koj lub cev raws li qhov xav tau rov qab ua dua. Qhov kev them nqi no yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob, thiab cia koj lub siab tuav txhua yam hauv hnub dhau los. Yog tias peb tsis tsaug zog, tej zaum peb yuav muaj mob, nws yuav cuam tshuam rau peb txoj haujlwm. Nws kuj tseem yuav cuam tshuam rau peb lub neej niaj hnub, vim tias peb tsis muaj lub zog ntau. Yuav kom tau txais kev pw tsaug zog txaus, peb yuav tsum tau pw tsaug zog sai sai txhua hmo. Cov kws kho mob thiab cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv rau cov neeg laus pw tsaug zog yog 7 txog 9 teev txhua hmo. Qhov no txhais tau hais tias thaum koj pw, koj yuav tsum tau pw tsaug zog. Muaj ntau txoj hauv kev kom ua tiav lub hom phiaj no. Cov hauv qab no yog cov npe ntawm ntau txoj hauv kev tsuas yog ua kom koj tsaug zog sai. * lub txaj zoo rau koj: peb txhua tus nyiam ntau hom kev ua ntaub pua tsev, mus pw txhua hmo. Ib txhia ntawm peb nyiam lub txaj zoo li lub txaj, nws ua raws li koj lub cev thaum koj pw. Lwm tus nyiam lub caij nplooj ntoos hlav txaj txaj. Txawm koj nyiam dab tsi, koj yuav tsum xyuas kom meej tias nws txhawb koj lub cev thaum koj pw tsaug zog. Zoo, nws tso cai rau koj kom tsaug zog sai sai. * Tsis txhob tsaug zog ob peb teev los noj lossis haus: ntxiv rau dej, noj lossis haus ib yam dab tsi yuav ua rau koj lub cev noj thiab haus. Qhov no txhais tau tias koj lub cev yuav tsis tuaj yeem so thiab pw tsaug zog. Koj yuav tau pw, tsaug zog, txog thaum koj lub cev yuav zom zaub mov thiab haus kom txaus kom so. Txhawm rau tiv thaiv kev pw tsaug zog ntau teev, tsis txhob noj dab tsi. Muaj ib lub sij hawm ua ntej yuav mus pw, kom koj paub koj cov zaub mov cutoff point. * teem caij mus pw: koj lub cev xav tau kev pw tsaug zog zoo txhua hmo los ua lub luag haujlwm. Yog li ntawd, thov xyuas kom koj muaj sij hawm tsis tu ncua, mus pw txhua hmo. Qhov no yuav cia koj lub cev pib ua haujlwm qee lub sijhawm, txhawm rau tiv thaiv koj pw hauv txaj rau ntau teev sim pw tsaug zog. Thaum twg ntev npaum li qhov chaw ruaj ntseg tso cai rau koj kom tau txais cov nqi pw tsaug zog. Raws li koj tau pom, ntau yam uas koj tuaj yeem ua kom tsaug zog sai. Ib qho yooj yim yog ua kom lub txaj pw zoo. Los ntawm lub txaj mus rau lwm lub txaj, nws yooj yim kho