Koltxoi handizkako fabrikatzaileek lo egiteko posizio desberdinek loarengan duten eragina partekatzen dute

Egilea: Synwin– Koltxoi hornitzaileak

Gau on batek lo egiteak asko lagun diezaioke pertsonen osasun fisikoari. Lo ona ez dago soilik lo egiten duzun koltxoiarekin lotuta, baita pertsonen ohiko lo egiteko ohiturekin eta lo egiteko jarrerarekin ere. Lo egiteko jarrera zuzena ez bada, hainbat gaixotasun eragingo ditu, eta ondoren, ondorengo koltxoi handizkariek lo egiteko jarrera desberdinen eragina partekatuko dute zurekin. Alboan lo egitea: Hau batez ere zurrungaka dabiltzan lagunentzat, haurdun dauden emakumeentzat eta zerbikaleko espondilosiaren pazienteentzat egokia da. Alboan lo egitean, arnasbidea irekita dago, eta horrek arnasa hartzeko aukera ematen du eta zurrungak murriztu ditzake.

Bizkarrezurreko arazoak dituzten lagunentzat, alboan lo egiteak bizkarrezurraren luzagarritasuna handitu eta bizkarreko mina arindu dezake. Bizkarrean lo egitea: Hau da lo egiteko posiziorik onena eta, oro har, oso egokia da jende gehienarentzat. Oro har, bizkarrean etzanda gaudenean, bizkarreko, lepoko eta lepoko muskuluak erlaxatuta daude, eta ez dago kanpoko indarrik bizkarrezurrean.

Aldi berean, aurpegia gora jartzeak burkoekin eta oheko arroparekin kontaktua saihestu dezake, bakterioek eta akaroek aurpegia infektatzea eragotzi dezake eta aurpegiko aknea eta poro handiak izateko aukera murriztu dezake. Zurrunga larria duten pertsonek hobe dute bizkarrean ez lo egitea. Etzanda zaudenean, erraza da aire-fluxu eskasa eragitea, eta horrek zurrungak areagotuko ditu.

Sabel gainean lo egitea: Lo egiteko posizio ez da hain osasungarria. Oro har, sabel gainean lo egitean, bizkarrezurra askotan egoera kurbatuan egoten da, eta barneko organoak, bularra eta gorputzeko hainbat artikulazio konprimituta egongo dira. Goizean esnatzean, lepoa minduta izango duzu. Denbora luzez horrela lo egiteak bizkarrezurra deformatzea eragingo du. Goikoak koltxoi handizkarien artean partekatzen dituzten hainbat lo egiteko posizioren eraginak dira. Azken urteotan, osasunaren eta bizi-kalitatea hobetzeko jendearen etengabeko hobekuntzarekin, koltxoien merkatua oso beroa izan da. Koltxoien garrantziaz gain, lo on bat eta lo egiteko posizio ona izateak ere eragin handia du. Interesa duten lagunek horri buruz ikas dezakete, eta espero dut guztiontzat lagungarria izatea.