Els fabricants majoristes de matalassos comparteixen l'impacte de les diferents posicions per dormir en el son

Autor: Synwin– Proveïdors de matalassos

Una bona nit de son pot contribuir molt a la salut física de les persones. Dormir bé no només està relacionat amb el matalàs on es dorm, sinó també amb els hàbits de son habituals de les persones i la seva postura al dormir. Si la postura per dormir no és correcta, causarà diverses malalties. Els següents majoristes de matalassos compartiran amb vosaltres l'impacte de les diferents posicions per dormir. Dormir de costat: això és principalment adequat per a amics que ronquen, dones embarassades i pacients amb espondilosi cervical. Quan es dorm de costat, les vies respiratòries estan obertes, cosa que afavoreix la respiració i pot reduir els roncs.

Per als amics amb problemes de columna vertebral, dormir de costat pot augmentar l'extensibilitat de la columna vertebral i alleujar el mal d'esquena. Dormir d'esquena: Aquesta és la millor postura per dormir i, en general, és molt adequada per a la majoria de la gent. Generalment, quan estem estirats d'esquena, els músculs de l'esquena, el coll i el coll estan relaxats i no hi ha cap força externa sobre la columna vertebral.

Al mateix temps, la cara cap amunt pot evitar el contacte amb coixins i roba de llit, evitar que els bacteris i els àcars infectin la cara i reduir la possibilitat d'acne facial i porus dilatats. Les persones amb roncs intensos és millor que no dormin d'esquena. Quan s'està estirat, és fàcil que el flux d'aire sigui deficient, cosa que només augmentarà els roncs.

Dormir de panxa enlaire: aquesta és una posició per dormir menys saludable. Generalment, quan es dorm de panxa enlaire, la columna vertebral sovint es corba i els òrgans interns, el pit i diverses articulacions del cos es comprimeixen. Quan et despertis al matí, et farà mal el coll. Dormir així durant molta estona farà que la columna vertebral es deformi. Les anteriors són les influències de diverses posicions per dormir diferents que comparteixen els majoristes de matalassos. En els darrers anys, amb la millora contínua de la recerca de la salut i la qualitat de vida de les persones, el mercat dels matalassos està extremadament calent. A més de la importància dels matalassos, poder dormir bé i tenir una bona posició per dormir també té un cert impacte. Els amics interessats poden aprendre-ho, i espero que pugui ser útil per a tothom.