High Quality Spring Mattress, Roll Up Mattress Manufacturer In China.
Lämmin vinkki: uni on huono asia, miten toipua
Unettomuuden luokittelu
uni viittaa unen puutteeseen tai uni ei ole syvää, ei kypsennettyä, voidaan jakaa seuraaviin kolmeen: unettomuuden alku:
uni on vaikeaa, jatkuvasti puolenyön jälkeenkin unettomuus: ei ole rauhallista unta, herää helposti, näkee usein painajaisia, keski-iässä ruoansulatushäiriöt, usein helposti ilmeneviä.
Unettomuuden loppu: nukahtaminen ei ole vaikeaa, mutta se ei kestä kauan. Keskiyön jälkeen herääminen ei estä nukahtamista. Tämän tyyppistä unettomuutta esiintyy usein vanhuksilla, joilla on korkea verenpaine, valtimokovettumataudin oireita ja masennusta. Hoito:
Tunti ennen nukkumaanmenoa älä katso televisiota, lue ja kuuntele kevyttä musiikkia.
2 ja puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa jalkojen kastelemiseksi lämpimällä vedellä, hikoilin hieman nukkumaanmenon jälkeen
3 kuplaa jalkaa, juo kuppi kuumaa maitoa ja mene sitten nukkumaan
yllä oleva menetelmä varmistaa vihreän, ympäristönsuojelun ja terveyden; Voi myös tehdä sinulle hyvät yöunet
PRODUCTS
CONTACT US
Tell: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:+86 18819456609
Email: mattress1@synwinchina.com
Add： NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Contact Sales at SYNWIN.