Petua hangat: tidur tidak baik bagaimana untuk memulihkan
Klasifikasi insomnia
tidur adalah merujuk kepada kekurangan tidur, atau tidur tidak mendalam, tidak dimasak, boleh dibahagikan kepada tiga berikut: mula insomnia:
tidur adalah sukar, untuk berterusan sehingga selepas tengah malam insomnia: tidak tidur tenang, mudah bangun, sering mengalami mimpi ngeri, senak pertengahan umur, selalunya mudah berlaku.
insomnia akhir: adakah ia tidak sukar untuk tidur, tetapi tempohnya tidak lama, selepas tengah malam bangun, tidak dapat tidur lagi, iaitu hipertensi warga tua, arteriosklerosis, kemurungan mental, sering mengalami insomnia jenis ini. Rawatan:
1 jam sebelum tidur jangan menonton TV, membaca, mendengar muzik ringan
2 setengah jam sebelum tidur dengan air suam untuk merendam kaki, berlari untuk berpeluh sedikit selepas itu
3 bubble foot, minum secawan susu panas, kemudian tidur
kaedah di atas, memastikan hijau, perlindungan alam sekitar, kesihatan; Juga boleh membuatkan anda tidur lena
PRODUCTS
CONTACT US
Beritahu: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
E-mel: mattress1@synwinchina.com
Tambah： NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Hubungi Jualan di SYNWIN.