Yuxusuzluğun təsnifatı
yuxu yuxunun olmamasına aiddir və ya yuxu dərin deyil, bişirilməmişdir, aşağıdakı üç yerə bölünə bilər: yuxusuzluğa başlama:
yuxu çətindir, gecə yarısından sonraya qədər davamlı yuxusuzluq: sakit yuxu deyil, asanlıqla oyanır, tez-tez kabus görür, orta yaşlı həzmsizlik, tez-tez baş verməsi asandır.
son yuxusuzluq: yuxuya getmək çətin deyil, amma müddəti uzun deyil, gecə yarısından sonra oyandı, yenidən yuxuya gedə bilməyən, yəni yaşlılarda hipertoniya, ateroskleroz, psixi depressiya, tez-tez bu tip yuxusuzluq var. Müalicə:
Yatmazdan 1 saat əvvəl televizora baxmayın, oxuyun, yüngül musiqi dinləyin
Yatmazdan 2 saat əvvəl ilıq su ilə ayağınızı islatın, sonra azca tərləmək üçün qaçdı
3 bubble ayaq, bir fincan isti süd içmək, sonra yatmaq
yuxarıda göstərilən üsul, yaşıl, ətraf mühitin mühafizəsi, sağlamlığı təmin etmək; Sizə yaxşı bir gecə yuxusu da verə bilər
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
deyin: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
Epoçt: mattress1@synwinchina.com
Əlavə edin: NO.39Xingye Yolu, Ganglian Sənaye Zonası, Lishui, Nanhai Rayonu, Foshan, Guangdong, P.R.China