Tips hangat: tidur itu buruk, bagaimana cara memulihkannya?
Klasifikasi insomnia
tidur adalah mengacu pada kurang tidur, atau tidur tidak nyenyak, tidak matang, dapat dibagi menjadi tiga berikut: mulai insomnia:
tidurnya susah, bisa terus menerus sampai lewat tengah malam insomnia: tidurnya tidak tenang, gampang terbangun, sering mimpi buruk, gangguan pencernaan pada orang paruh baya, sering mudah terjadi.
insomnia akhir: tidak sulit untuk tertidur, tetapi durasinya tidak lama, setelah tengah malam terbangun, tidak dapat tertidur lagi, yaitu hipertensi lansia, arteriosklerosis, depresi mental, sering mengalami insomnia jenis ini. Perlakuan:
1 jam sebelum tidur jangan menonton TV, membaca, mendengarkan musik ringan
2 setengah jam sebelum tidur rendam kaki dengan air hangat, setelah itu baru keluar keringat sedikit
3 kaki gelembung, minum secangkir susu hangat, lalu tidur
metode di atas, memastikan hijau, perlindungan lingkungan, kesehatan; Juga dapat membuat Anda tidur nyenyak
PRODUCTS
CONTACT US
Memberi tahu: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
Email kami: mattress1@synwinchina.com
Tambahkan： NO.39Xingye Road, Kawasan Industri Ganglian, Lishui, Distrik Nanhai, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Hubungi Penjualan di SYNWIN.