Vysoce kvalitní pružinové matrace, výrobce svinovacích matrací v Číně.
Teplá rada: spánek je špatný, jak se zotavit
Klasifikace nespavosti
Spánek se vztahuje k nedostatku spánku, neboli spánku, který není hluboký, nepečený, lze jej rozdělit do následujících tří skupin: začátek nespavosti:
spánek je obtížný, může trvat až do půlnoci. Nespavost: není klidný spánek, snadno se probouzí, často mívá noční můry, trávicí potíže ve středním věku, často se snadno vyskytuje.
Konec nespavosti: není těžké usnout, ale netrvá dlouho. Po půlnoci se člověk probudí a nemůže znovu usnout. Tento typ nespavosti často trpí staršími lidmi s hypertenzí, arteriosklerózou a duševní depresí. Zacházení:
1 hodinu před spaním se nedívejte na televizi, nečtěte si, neposlouchejte lehkou hudbu
2 a půl hodiny před spaním si namočte nohy teplou vodou a po uplynutí této doby se běžte trochu potit.
3 bublinky na noze, vypijte šálek horkého mléka a pak jděte spát
Výše uvedená metoda zajišťuje šetrnost k životnímu prostředí, ochranu zdraví a zároveň vám může zajistit dobrý noční spánek.
CONTACT US
Sdělit: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
E-mailem: mattress1@synwinchina.com
Přidat: NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Kontaktujte prodej ve společnosti SYNWIN.