Varmt tips: sömn är dåligt, hur man återhämtar sig
Klassificering av sömnlöshet
Sömn hänvisar till sömnbrist, eller sömnen är inte djup, inte tillagad, kan delas in i följande tre: börja sömnlöshet:
sömnsvårigheter, sömnlöshet kontinuerligt fram till midnatt: sömnen är inte lugn, vaknar lätt, har ofta mardrömmar, matsmältningsbesvär i medelåldern, ofta lätt att uppstå.
Slut på sömnlöshet: det är inte svårt att somna, men det varar inte länge, man vaknar efter midnatt och kan inte somna igen, nämligen äldre personer med högt blodtryck, åderförkalkning, psykisk depression, och har ofta denna typ av sömnlöshet. Behandling:
1 timme innan du går och lägger dig, titta inte på TV, läs, lyssna på lite lätt musik
2 och en halv timme före sänggåendet med varmt vatten för att blötlägga foten, sprang för att svettas lite efteråt
3 bubbelfot, drick en kopp varm mjölk och gå sedan och lägg dig
ovanstående metod, säkerställ grönt, miljöskydd, hälsa; Kan också ge dig en god natts sömn
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
Berätta: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
E- post@ info: whatsthis: mattress1@synwinchina.com
Lägg till: NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R.Kina
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Kontakta försäljning på SYNWIN.