ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സ്പ്രിംഗ് മെത്ത, ചൈനയിലെ റോൾ അപ്പ് മെത്ത നിർമ്മാതാവ്.
ഊഷ്മളമായ നുറുങ്ങ്: ഉറക്കം മോശമാണ്, എങ്ങനെ സുഖം പ്രാപിക്കാം
ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ വർഗ്ഗീകരണം
ഉറക്കം എന്നാൽ ഉറക്കക്കുറവ് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം ആഴത്തിലല്ല, പാകം ചെയ്തിട്ടില്ല, ഇനിപ്പറയുന്ന മൂന്നായി തിരിക്കാം: ഉറക്കമില്ലായ്മ ആരംഭിക്കുക:
ഉറക്കം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അർദ്ധരാത്രി വരെ തുടർച്ചയായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല: ശാന്തമായ ഉറക്കമല്ല, എളുപ്പത്തിൽ ഉണരും, പലപ്പോഴും ഒരു പേടിസ്വപ്നം, മധ്യവയസ്കരായവർക്ക് ദഹനക്കേട്, പലപ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കാം.
ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ അവസാനം: ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമില്ല, പക്ഷേ ദൈർഘ്യം അധികമില്ല, അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉണർന്നതിനുശേഷം, വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല, അതായത് പ്രായമായവരിൽ രക്താതിമർദ്ദം, ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്, മാനസിക വിഷാദം, പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചികിത്സ:
ഉറങ്ങുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ടിവി കാണരുത്, വായിക്കരുത്, സംഗീതം കേൾക്കരുത്.
ഉറങ്ങുന്നതിന് രണ്ടര മണിക്കൂർ മുമ്പ്, കാൽ നനയ്ക്കാൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിച്ചു, ഓടിയ ശേഷം ചെറുതായി വിയർത്തു.
3 ബബിൾ ഫൂട്ട്, ഒരു കപ്പ് ചൂട് പാൽ കുടിക്കുക, പിന്നെ ഉറങ്ങാൻ പോകുക
മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതി, പച്ചപ്പ്, പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം, ആരോഗ്യം എന്നിവ ഉറപ്പാക്കുക; നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറക്കം നൽകാനും കഴിയും.
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
പറയൂ: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
വേസ്സപ്:86 18819456609
ഈ മെയില്: mattress1@synwinchina.com
കൂട്ടിച്ചേർക്കുക: NO.39Xingye റോഡ്, ഗാംഗ്ലിയൻ ഇൻഡസ്ട്രിയൽ സോൺ, ലിഷുയി, നൻഹായ് ഡിസ്ട്രിക്റ്റ്, ഫോഷാൻ, ഗ്വാങ്‌ഡോംഗ്, P.R.ചൈന
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN-ൽ വിൽപ്പനയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.