అధిక నాణ్యత గల స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్, చైనాలో రోల్ అప్ మ్యాట్రెస్ తయారీదారు.
వెచ్చని చిట్కా: నిద్ర చెడ్డది ఎలా కోలుకోవాలి
నిద్రలేమి వర్గీకరణ
నిద్ర అంటే నిద్ర లేకపోవడం, లేదా నిద్ర లోతుగా లేకపోవడం, ఉడికించకపోవడం, ఈ క్రింది మూడుగా విభజించవచ్చు: నిద్రలేమిని ప్రారంభించండి:
నిద్రపోవడం కష్టం, అర్ధరాత్రి తర్వాత వరకు నిరంతరం నిద్రలేమి: ప్రశాంతంగా నిద్రపోకపోవడం, సులభంగా మేల్కొనడం, తరచుగా పీడకలలు రావడం, మధ్య వయస్కులలో అజీర్ణం, తరచుగా సులభంగా జరగడం.
నిద్రలేమి ముగింపు: నిద్రపోవడం కష్టం కాదు, కానీ ఎక్కువ సమయం ఉండదు, అర్ధరాత్రి మేల్కొన్న తర్వాత, మళ్ళీ నిద్రపోలేకపోవడం, అంటే వృద్ధులు రక్తపోటు, ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్, మానసిక నిరాశ, తరచుగా ఈ రకమైన నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటారు. చికిత్స:
నిద్రపోవడానికి ఒక గంట ముందు టీవీ చూడకండి, చదవకండి, తేలికపాటి సంగీతం వినకండి.
నిద్రపోవడానికి రెండున్నర గంటల ముందు గోరువెచ్చని నీటితో పాదాన్ని తడిపి, తర్వాత కొద్దిగా చెమట పట్టింది.
3 బబుల్ ఫుట్, ఒక కప్పు వేడి పాలు తాగండి, తర్వాత పడుకోండి
పైన పేర్కొన్న పద్ధతి, ఆకుపచ్చ, పర్యావరణ పరిరక్షణ, ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారిస్తుంది; మీకు మంచి రాత్రి నిద్రను కూడా కలిగిస్తుంది
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
చెప్పండి: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
మెయిల్Name: mattress1@synwinchina.com
జోడింపు: నం.39 క్సింగ్యే రోడ్, గాంగ్లియన్ ఇండస్ట్రియల్ జోన్, లిషుయ్, నన్హై డిస్ట్రిక్ట్, ఫోషన్, గ్వాంగ్‌డాంగ్, P.R.చైనా
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWINలో విక్రయాలను సంప్రదించండి.