Varma konsilo: dormo estas malbona kiel resaniĝi
Klasifiko de sendormeco
dormo rilatas al manko de dormo, aŭ dormo ne estas profunda, ne kuirita, povas esti dividita en la jenajn tri: komenci sendormecon:
dormo estas malfacila, ĝis kontinue ĝis post noktomezo sendormeco: ne estas trankvila dormo, vekiĝas facile, ofte havas koŝmarojn, mezaĝa dispepsio, ofte facile okazas.
la fina sendormeco: ĉu ne malfacilas endormiĝi, sed la daŭro ne estas longa, post noktomezo vekiĝas, nekapablaj ree endormiĝi, nome maljunuloj kun hipertensio, arteriosklerozo, mensa depresio, ofte havas ĉi tiun tipon de sendormeco. Traktado:
1 horon antaŭ enlitiĝo ne rigardu televidon, legu, aŭskultu iom da malpeza muziko
2 horojn kaj duonon antaŭ dormo kun varma akvo por trempigi la piedon, kuris por ŝviti iomete poste
3 vezikaj piedoj, trinku tason da varma lakto, poste iru al la lito
la supre menciita metodo certigas verdan, median protekton, sanon; Povas ankaŭ doni al vi bonan noktan dormon
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
Diru: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
Retpoŝto: mattress1@synwinchina.com
Aldoni: NO.39Xingye Road, Ganglian Industria Zono, Lishui, Nanhai Distrikto, Foshan, Guangdong, P.R.Ĉinio
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Kontaktu Vendojn ĉe SYNWIN.