Sida loo ilaaliyo hurdo wanaagsan

Sida loo ilaaliyo hurdo wanaagsan

Marka hore, waa in aan si adag u raacnaa sharciyada saacada noolaha oo aan seexano waqtiga; labaad, waa in aan fiiro gaar ah u fiirso qaabka iyo jihada hurdada. Way fiicantahay in aad lugahaaga u laabato dhinaca midig marka aad seexanayso, jidhkaaga oo u jeeda waqooyi iyo koonfurta; mar labaad, fiiro gaar ah u yeelo deegaanka hurdada. Marka laga reebo aamusnaanta, waa in uu jiro wareegga hawada.

Inkasta oo hab-dhaqanka hurdada aan lagu beddeli karin muddo gaaban, haddana waxaa la abuuri karaa jawi hurdo-wanaagsan-sida furaash si toos ah ula xidhiidha jidhka bini'aadamka xilliga hurdada, waxay si toos ah u saamaysaa tayada hurdada. Si kale haddii loo dhigo, jawi hurdo oo wanaagsan ayaa u baahan furaash wanaagsan si loo gaaro. Sidaa darteed, marka aad dooranayso gogosha iyo furaashyada, horta ha dhigin mudnaanta sariirta, sababtoo ah qof kastaa wuu ogyahay in cuduro badan oo lafaha ah ay sababaan doorashada degdega ah ee joodariga.

Kooxaha da'aha kala duwani waxay doortaan joodariyaal kala duwan

Dhallinyarada iyo carruurta ku jira marxaladda korriinka iyo korriinka waa inay fiiro gaar ah u yeeshaan horumarka caadiga ah ee lafaha, waqtigooda hurdaduna waa mid aad u dheer. Haddii sariirtu aad u jilicsan tahay oo jidhku aad u dego, waxay si lama filaan ah u horseedi doontaa qallooc xad dhaaf ah oo lafdhabarta ah; Taas beddelkeeda, haddii sariirtu aad u adag tahay, waxay ka dhigi doontaa niyad-jabka muruqa mid aad u xun, taas oo aan u fiicnayn jidhka. Sidaa darteed, si carruurta yaryari ay si sahal ah u galaan hurdo toos ah, hagaajinta hufnaanta hurdo, iyo hubinta horumarka caafimaadka leh ee lafaha, waxaa loo baahan yahay furaash tayo sare leh.

Isagoo ka hadlaya shaqaalaha xafiiska. Isticmaalka hurdada si aad si dhakhso ah u yareyso daalka maalinta waa dhibaato degdeg ah oo shaqaale kasta oo xafiis u baahan yahay inuu xalliyo. Joodar raaxo leh ayaa si wax ku ool ah u soo celin karta tamarta inta lagu jiro hurdada, xitaa waxay yareyn kartaa inta jeer ee jirrada, si shaqaalaha xafiisku ay u eegaan dhalaal maalin kasta oo shaqo ah.

Midda ugu dambeysa waa sida dadka waayeelka ah ay u doortaan joodariyaal. Dadka da'da ah kuma seexan karaan sariiraha jilicsan—waxa ugu horreeya ee saameeya waa wareegga dhiigga, sababtoo ah meesha xiriirka u dhexeeya jidhka bini'aadamka iyo sariirta sariirta waa weyn tahay, meesha la tuujiyo ee u200bu200b ee jidhka bini'aadamka ayaa kor u kacaya si la mid ah, taas oo aan ku haboonayn wareegga dhiigga ee dusha sare ee jirka, waana sahlan tahay in ay keento dhabar xanuun Xanuun, lugo xanuun. Dhanka kale, furaashyada hoteelada, inkastoo murqaha xubnaha jirka ee aan la xiriirin sariirta ay aad u dabacsan yihiin, laakiin murqaha dhexda iyo dhabarka ayaa ah mid ciriiri ah, haddana way sahlan tahay inay sii xumeeyaan murqaha lafaha, spondylosis afka ilmo-galeenka, hyperplasia lafaha iyo cudurrada kale. Sidoo kale, ku seexashada sariir jilicsan ayaa ku adkeyneysa waayeelka inay rogaan.

Natiijooyinka sahanka hurdo-wanaagga hurdada ee Shiinaha ayaa muujinaya in in ka badan 70% jawaab-bixiyeyaasha sahanka ee waddankeyga ay qabaan dhibaatooyin xagga hurdada ah, dhibaatooyinka hurdada ee haweenka ayaa aad uga muuqda ragga. Saamaynta xun ee hurdo la'aanta ku leedahay tayada nolosha waa la yaqaan. Ka taxadar caafimaadka, seexo, oo dooro hurdo wanaagsan, fadlan ku bilow joodariga