Quod genus matracis optimum est dolori dorsi

Causae doloris dorsi: Plures sunt causae doloris dorsi, ut vulnus, tensio ex opere orta, sollicitudo quotidiana, iactus in lecto incommodo, vel mixtura causarum supradictarum.
Omnia genera doloris dorsi aliquid commune habent: post somnum malum, dolor potest esse vehementior quam antea.
Utrum hoc sit consequentia-
Damnum temporis, problemata diuturna, vel simpliciter dolor vitae cotidianae, dolor dorsi in matellis incommodis non nisi intensior fieri potest.
Plus pressionis in partes corporis falsas imponere te peius sentire faciet quam cum dormis.
Pro habitu somni, effectus perturbationum somni peiores esse possunt.
Exempli gratia, somnus tensionem in collo et spina auget.
Saepe, cum infinitis doloribus dorsi tractandis est invenire optimum stratum dormiendi ad usum cotidianum ad dolorem dorsi levandum.
Cum multa genera lecti in foro sint, difficile est rectum eligere.
Hae normae practicae aegris cum dolore dorsi auxilium ferent ad optimum stratum dorsi et dormiendi eligendum: praeferentiae personales determinabunt quis stratus idealis sit ad dormiendum: nullus genus vel genus strati est aptum omnibus aegris cum dolore dorsi.
Quivis materax qui hominem sine dolore et rigore dormire adiuvat, optimus est materax quem homo quotidie utatur.
Aegroti dorsi dolore affecti stratum eligere debent qui praeceptis commoditatis et curae respondeat et somnum bonum permittat.
Si omnes aliae rationes deficiunt, elige \"medium-\"
Investigationes diligentes limitatae sunt, sed in uno studio scientifici novas matellas plus quam trecentis aegrotis cum dolore dorsi dederunt.
Utuntur "medio-"
Materasso duro vel materasso duro per dies nonaginta.
Paucissimae querelae ab hominibus in medio grege rettulerunt.
Spinam tuam compositam servare debet: fortasse non intellegis, sed habitus dormiendi maximi momenti est.
Musculi et tendines (
Textus qui articulationes inter se connectit)
Dorsum tuum relaxandum et restituendum est dum quiescis.
Si stratum ad dormiendum nimis durum aut molle est -
Non spinam tuam in collo aut inferiorem partem dorsi sicut debet sustinebit.
Satis difficile (
Non admodum difficile tamen)
Omnibus differt: exempli gratia, superficies mollis melior esse potest si latam coxam habes.
Homines coxis angustis in situ ideali ubi superficies dura est versari possunt.
Intellege quando tempus sit alterum stratum emere: si vetus iam non commodus est, fortasse tempus est alterum emere.
Linteum sub solo laxo pone, ne in medio cedat, quod tantum breve remedium suspensionis est;
Alius stratus Sleep requiritur.
Unus gradus per longiorem inspectionis expeditionem: Si bene dormis postquam in deversorio vel cubiculo amici commoratus es et sine dolore expergisceris, exemplar huius lecti imitare velim.
Aut elige stratum cum restitutione pecuniae garantita: Plurimae societates tibi permittunt stratum emere et eo uti per dies triginta ad centum, et reddere si non contentus es.