jenis kasur pangalusna pikeun nyeri deui

Alesan keur nyeri deui: Aya sababaraha alesan pikeun nyeri deui, kayaning tatu, tegangan patali karya, stress sapopoé, bohong dina kasur uncomfortable, atawa campuran alesan di luhur.
Sadaya jinis nyeri tonggong gaduh hal anu umum: saatos saré goréng, nyeri tiasa langkung parah tibatan sateuacanna.
Naha ieu mangrupikeun akibat-
Karusakan waktos, masalah jangka panjang, atanapi ngan ukur nyeri dina kahirupan sapopoe, nyeri deui ngan ukur tiasa ngagedekeun dina kasur anu teu nyaman.
Nempatkeun leuwih tekanan dina bagian salah awak anjeun bakal ngajadikeun anjeun ngarasa leuwih goreng ti nalika anjeun bobo.
Gumantung kana sikep bobo anjeun, épék gangguan saré tiasa langkung parah.
Contona, saré ngaronjatkeun tegangan dina beuheung jeung tulang tonggong.
Sababaraha kali, kaayaan masalah nyeri deui sajajalan anu manggihan kasur sare pangalusna pikeun pamakéan sapopoé pikeun ngagentos nyeri deui.
Kusabab aya seueur jinis kasur di pasar, sesah milih anu leres.
Tungtunan praktis di handap ieu bakal nulungan penderita nyeri deui milih balik pangalusna sarta sare kasur: preferensi pribadi bakal manggihan nu kasur idéal pikeun saré: teu aya gaya kasur atawa tipe cocog pikeun sakabéh penderita nyeri deui.
Sakur kasur anu ngabantosan jalma bobo tanpa nyeri sareng kaku mangrupikeun kasur anu pangsaéna pikeun dianggo unggal dinten.
Penderita nyeri deui kudu milih kasur nu meets tungtunan kanyamanan sarta perawatan sarta ngidinan pikeun sare alus.
Upami sadaya metodeu sanés gagal, pilih \"tengah-
panalungtikan teuas diwatesan, tapi dina hiji ulikan élmuwan disadiakeun kasur anyar pikeun leuwih ti 300 penderita nyeri deui.
Aranjeunna nganggo \"tengah-
Kasur teuas atawa kasur teuas pikeun 90 poé.
Aya saeutik pisan keluhan dilaporkeun ku jalma dina grup panengah.
Éta kedah tetep tulang tonggong anjeun disaluyukeun: anjeun panginten henteu ngartos, tapi sikep bobo anjeun penting pisan.
Otot jeung urat (
Jaringan anu nyambungkeun sendi babarengan)
Punggung anjeun kedah rileks sareng dibalikeun nalika anjeun istirahat.
Lamun kasur keur bobo teuas teuing, atawa lemes -
Eta moal ngarojong tulang tonggong anjeun dina beuheung anjeun atanapi handap deui sakumaha sakuduna.
Cukup teuas (
Sanajan teu teuas pisan)
Éta béda pikeun sadayana: contona, permukaan anu lemes tiasa langkung saé upami anjeun gaduh hip anu lega.
Jalma jeung hips sempit bisa jadi dina kaayaan idéal dimana beungeutna teuas.
Sadar iraha waktuna meuli kasur sejen: lamun nu heubeul geus teu nyaman, meureun nya waktuna meuli kasur sejen.
Teundeun lambaran dina taneuh leupas supados henteu sag di tengah, anu ngan ukur perbaikan pondok pikeun gantung;
Kasur Saré séjén diperlukeun.
Hiji léngkah ngalangkungan pamariksaan anu langkung panjang: Upami anjeun bobo saé saatos cicing di hotél atanapi kamar babaturan sareng hudang tanpa nyeri, mangga salin modél ranjang ieu.
Atanapi pilih kasur ngabalikeun duit anu dijamin: Kaseueuran perusahaan ngamungkinkeun anjeun mésér kasur sareng dianggo salami 30 dugi ka 100 dinten sareng uih deui upami anjeun henteu puas.