Miwiti saka revolusi turu kasur

Miturut statistik survey organisasi profesional, luwih saka 30% wong ing saindenging jagad duwe macem-macem masalah turu, efek negatif ing kualitas urip lan gangguan turu sing dikenal. Peduli kesehatan, turu, pilih turu sing apik, mangga miwiti kasur. Turu revolusi wiwit kasur iku kasur apik cocog kasur dhewe. Desain punika kasur ngelmu lan cukup lan gulu awak manungsa, bali, pinggul, hip, wentis kurva alam pas, plus dikarepake elastis hard lan alus kanggo kasur saben wong beda, mulane, nalika milih lan tuku kudu adhedhasar Sifat turu pribadi, wong nemu comfort kasur. Lying ing kasur, awak kanggo ngendhokke, nyoba ing paling 10 menit. Yen sampeyan turu kabiasaan ngapusi ing bali, nyoba kanggo nyelehake tangan menyang bangkekan, yen kita bisa babagan menyang banget gampang, kasur banget hard, lan nerangake kasur banget alus; Yen sampeyan biyen ngapusi, sampeyan kudu milih bisa nggawe pundhak kepepet ing ngisor kasur, yen ora ketemu kondisi iki, kasur banget hard. Pengaruh sawetara faktor turu - - 1, lingkungan njaba: cahya njero ruangan kuwat banget, diubengi dening gangguan, shift wengi, transportasi njagong, panggonan aneh; 2, faktor awak, pain, gatel, watuk, bedtime ngombe teh kuwat utawa warung, lan Kerep urination wengi utawa diare; 3, faktor emosi: kuatir banget, wedi, utawa ilang kasenengan; 4, faktor sprei: amben hard utawa alus banget bisa turu ambane cukup, karusakan balung. Patut, kabiasaan turu wengi apik lan lingkungan kanggo njaga awak saka penyakit - - Kaping pisanan, kita bakal strictly tindakake aturan operasi jam biologi, turu ing wektu; Kapindho, menehi perhatian marang postur lan arah turu. Sikil turu * * mlengkung ing panggonan sing bener, awak ngalor ngidul; Maneh, mbayar manungsa waé kanggo lingkungan turu. Saliyane sepi, duwe sirkulasi udara. Sanajan kabiasaan turu ora bisa diganti ing wektu sing cendhak, nanging lingkungan turu sing apik bisa nggawe - - Minangka kontak langsung karo awak manungsa nalika turu, kasur, langsung mengaruhi kualitas turu. Ing tembung liya, lingkungan turu sing apik kudu entuk kasur sing apik. Dadi nalika milih amben lan kasur, aja nganti amben sing diutamakake, nanging akeh penyakit balung awak sing ora apik amarga milih kasur. Umur beda milih kasur ing tataran wutah saka anak cilek kanggo mbayar manungsa waé khusus kanggo pembangunan normal balung, lan padha turu wektu relatif dawa. Yen amben banget alus awak sinking cepet, mesthi bakal mimpin kanggo utomo mlengkung kakehan; Ing tangan liyane, kualitas amben lan bakal nggawe musculoskeletal banget nandhang sungkowo, kanggo awak. Dadi kanggo bocah-bocah remaja bisa gampang mlebu turu statis, nambah efisiensi turu, njamin pangembangan balung sing sehat, butuh kasur sing berkualitas. Kajaba iku, karyawan kantor. Nggunakake turu kanthi cepet ngredhakaké kesel sedina, iki saben buruh kantor perlu urgent kanggo ngatasi masalah. Kasur sing nyaman, bisa mulihake energi kanthi efektif nalika turu, saengga nyuda frekuensi penyakit, nggawe buruh saben dina sehat lan sregep. * * yaiku carane milih kasur ing wong tuwa. Wong tuwa ora bisa turu ing hammock - - Dampak pisanan yaiku sirkulasi getih, amarga awak manungsa lan area kontak permukaan amben gedhe, area sing diekstrusi uga saya tambah akeh ing wektu sing padha, awak manungsa ora kondusif kanggo sirkulasi getih awak, gampang nyebabake nyeri punggung, kelemahane anggota awak. Senajan ora kontak karo amben, ing tangan liyane, bagéan saka otot awak anteng, nanging pinggul lan komprèsi otot bali, gampang kanggo nambah galur otot lumbar, spondylosis serviks, hiperplasia balung lan penyakit liyane. Lan turu ing hammock, wong tuwa nguripake kangelan