Mtengenezaji wa jumla wa godoro godoro laini lazima liwe nzuri

Mwandishi: Synwin– Wasambazaji wa Magodoro

Theluthi moja ya maisha ya mtu hutumika kitandani. Faraja ya kitanda sio tu huamua ubora wa usingizi na maisha, lakini pia huathiri afya ya mgongo kwa kiasi kikubwa. . Watu wa kizazi kikubwa mara nyingi wanafikiri kwamba "kulala zaidi juu ya kitanda ngumu, na miguu nzuri na nyuma moja kwa moja." Je, hii ni kweli? Sio kabisa. Ninaamini kwamba watu wengi ambao wamelala kwenye kitanda cha bodi ngumu wamepigwa na usingizi, na uzoefu wa maumivu ya nyuma siku iliyofuata.

Uso wa kitanda ngumu hauwezi kukabiliana na mahitaji ya mabadiliko ya curve ya kisaikolojia ya mwili wa mwanadamu. Vidokezo vichache tu vya msaada kama vile kichwa, mgongo na matako vitaongeza shinikizo, na kiuno hakitaweza kupumzika hata kidogo kwa sababu kimesimamishwa hewani. Kwa muda mrefu, itasababisha mzigo mkubwa kwenye misuli na mgongo, na hata kusababisha magonjwa kama vile mkazo wa misuli ya lumbar. Kwa wazee na watu wengine walio na magonjwa ya lumbar, "kulala kwenye kitanda kigumu" kilichopendekezwa na madaktari kwa kweli kinamaanisha kitanda kilicho na ugumu wa juu zaidi, na ubao mgumu chini na mto wa 3-5cm juu yake, na upole wake unaofaa, Inaweza kuendana na mabadiliko ya kisaikolojia ya mgongo wa binadamu, na kuepuka kupungua kwa kasi ya mzunguko wa damu na misuli ya ndani.

Kwa watu wenye hunchbacks, ikiwa hunchback ya pathological haijaundwa katika hatua ya mwanzo, kulala kwenye kitanda ngumu kama hicho, pamoja na mazoezi sahihi ya kazi, itasaidia kurejesha curvature ya kisaikolojia kwa kiasi fulani. Kwa watu wenye lumbar disc herniation, wakati wa kulala kwenye kitanda ngumu vile, mto mdogo unaweza kuwekwa kwenye kiuno cha chini ili kupunguza shinikizo kwenye kiuno. Walakini, ikiwa mgongo una kozi ya muda mrefu ya ugonjwa, calcification ya ligament imeundwa, au mgongo umepindika, au hata ulemavu mkubwa, kulala kwenye kitanda ambacho ni ngumu sana kutaongeza shinikizo kwenye viungo, kwa hivyo haipendekezi kulala kwenye kitanda kigumu.

Vitanda laini hupendwa na vijana wengi kwa sababu ya ulaini wao wa kustarehesha. Hata hivyo, kitanda laini hakina msaada wa kutosha, ambayo mara nyingi husababisha sehemu ya kati ya mwili kuzama ndani, misuli iliyonaswa kwenye godoro haiwezi kupunguzwa, viscera ya thoracic na ya tumbo pia inasisitizwa kwa urahisi na haiwezi kupumzika vya kutosha, curvature ya kisaikolojia ya mgongo wa lumbar ni deformed, na mgongo wa mgongo ni deformed intervertebre ligaments. mzigo pia uliongezeka. Ili kudumisha curvature ya kawaida ya kisaikolojia ya mgongo, vikundi vya misuli karibu na mkataba wa mgongo katika tamasha.

Mambo yakiendelea hivi, misuli ya kiuno itakuwa na uchungu na kukakamaa, na hivyo kusababisha kukaza kwa misuli ya kiuno na kukaza kwa mfupa, na hata kupinda au kupinda uti wa mgongo, hivyo kusababisha dalili za maumivu ya mgongo. Ni dhahiri zaidi kwa wagonjwa wenye osteoarthritis na osteoarthritis nyingine. Kwa upande mwingine, kwa watoto na vijana katika kipindi cha ukuaji na maendeleo, kitanda ambacho ni laini sana kinaweza kuathiri maendeleo ya mgongo na kuongeza hatari ya curvature ya mgongo na kyphosis. Kwa hiyo, ikiwa ni kwa watoto, vijana au wazee, haipendekezi kulala kwenye kitanda ambacho ni laini sana.

Godoro linalofaa linapaswa kuwa laini na gumu kiasi, lisiwe gumu sana kuharibika, wala kuharibika sana. Ugumu unapaswa kuwa na uwezo wa kukabiliana na mahitaji ya curve ya kisaikolojia ya mwili wa binadamu, ili mgongo uendelee kunyoosha asili. Ikiwa hakuna mapengo katika sehemu tatu za wazi za kisaikolojia zilizopinda kati ya shingo, kiuno, matako na mapaja wakati wa kulala; wakati wa kulala upande, godoro pia inafaa kwa kawaida na curve ya mwili, ni godoro yenye ugumu wa wastani.

Watu wembamba ni wepesi kwa uzani, godoro si rahisi kuteleza, na kitanda kigumu kitahisi bumpy, hivyo kinafaa kwa kitanda laini; watu feta wanapendekezwa kulala juu ya godoro ngumu kiasi, ambayo ni mazuri kwa usambazaji sawa wa shinikizo la binadamu kwenye godoro Mifupa ya wazee mara nyingi hupungua, hivyo kitanda kigumu kinachoweza kutoshea curve ya mwili wa wazee ni chaguo linalofaa zaidi.

Mwandishi: Synwin– Godoro Maalum

Mwandishi: Synwin– Mtengenezaji wa Magodoro

Mwandishi: Synwin– Godoro Maalum la Spring

Mwandishi: Synwin– Watengenezaji wa Godoro la Spring

Mwandishi: Synwin– Godoro Bora la Pocket Spring

Mwandishi: Synwin– Godoro la Bonnell Spring

Mwandishi: Synwin– Bandika Godoro la Kitanda

Mwandishi: Synwin– Godoro ya Kukunja Mbili

Mwandishi: Synwin– Godoro la Hoteli

Mwandishi: Synwin– Watengenezaji wa Magodoro ya Hoteli

Mwandishi: Synwin– Pindisha Godoro Kwenye Sanduku