床墊批發廠商軟床墊一定好

作者：Synwin– 床墊供應商

人的一生有三分之一的時間是在床上度過的。 床的舒適度不僅決定了睡眠和生活的質量，而且在很大程度上影響著脊椎的健康。 . 老一輩的人常認為「睡硬床多點，腿好，背要挺直」。是這樣嗎？不完全是。 相信很多睡過硬板床的人都有過一夜沒睡，第二天腰酸背痛的經驗。

堅硬的床面無法適應人體生理曲線變化的需要。 只有頭部、背部、臀部等幾個支撐點會加大壓力，而腰部因為懸在空中根本無法放鬆。 長期下來，會對肌肉、脊椎造成嚴重負擔，甚至引發腰肌勞損等疾病。 對於老年人和一些患有腰椎疾病的人來說，醫生建議的“睡硬床”，其實是指床的硬度要稍高一些，下面舖一塊硬板，上面放上3-5cm的軟墊，其適當的軟硬度，可以貼合人體脊柱的生理曲線變化，避免局部血液循環減慢、肌肉緊張度增加。

對於駝背的人來說，如果早期病理性駝背還沒有形成，睡這樣的硬床，再加上適當的功能鍛煉，在一定程度上有助於恢復生理曲度。 對於有腰椎間盤突出的人來說，睡這麼硬的床時，可以在下腰部放一個小枕頭，以減輕腰部的壓力。 但如果脊椎病程較長，韌帶已經形成鈣化，或脊椎出現彎曲，甚至嚴重變形，睡過硬的床會增加關節的壓力，所以不建議睡硬床。

軟床因為其舒適的柔軟度受到許多年輕人的喜愛。 但過軟的床缺乏足夠的支撐，常常會造成身體中部下陷，陷在床墊裡的肌肉得不到放鬆，胸腹腔內臟也容易受到擠壓而得不到充分的休息，腰椎的生理曲度發生變形，脊椎周圍的韌帶和椎間盤也會變形。 負荷也增加了。 為了維持脊椎正常的生理曲度，脊椎周圍的肌肉群會協同收縮。

長此以往，就會造成腰肌酸痛、僵硬，造成腰肌勞損、骨質勞損，甚至脊椎彎曲、扭曲，出現腰痛的症狀。 在骨關節炎及其他骨關節炎患者中更為明顯。 另一方面，對於生長發育期的兒童青少年來說，過軟的床可能會影響脊椎的發育，增加脊椎彎曲、駝背的風險。 因此，無論是小孩、青少年或老人，都不建議睡太軟的床。

理想的床墊要軟硬適中，不會太硬變形，也不會太變形。 其硬度應能適應人體生理曲線的需要，使脊椎保持自然的伸展。 如果平躺時，頸部、腰部、臀部、大腿這三個明顯的生理彎曲處沒有縫隙；側躺時，床墊也能與身體曲線自然貼合，就是軟硬適中的床墊。

瘦人體重輕，床墊不容易凹陷，睡硬床會感覺凹凸不平，所以適合睡軟床；肥胖的人建議睡相對較硬的床墊，這樣有利於人體壓力在床墊上均勻分佈；老年人的骨骼容易退化，所以能貼合老年人身體曲線的硬床才是最合適的選擇。

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