Rhaid i fatres feddal gwneuthurwr cyfanwerthu matres fod yn dda

Awdur: Synwin– Cyflenwyr Matresi

Mae traean o fywyd rhywun yn cael ei dreulio yn y gwely. Mae cysur y gwely nid yn unig yn pennu ansawdd cwsg a bywyd, ond mae hefyd yn effeithio ar iechyd yr asgwrn cefn i raddau helaeth. . Mae pobl y genhedlaeth hŷn yn aml yn meddwl bod "cysgu'n fwy ar wely caled, gyda choesau da a chefn syth." Ydy hyn yn wir? Ddim yn hollol. Rwy'n credu bod llawer o bobl sydd wedi cysgu ar wely bwrdd caled wedi cael eu syfrdanu i gysgu, a'r profiad o boen cefn y diwrnod canlynol.

Ni all wyneb caled y gwely addasu i anghenion newidiol cromlin ffisiolegol y corff dynol. Dim ond ychydig o bwyntiau cymorth fel y pen, y cefn a'r pen-ôl fydd yn cynyddu'r pwysau, ac ni fydd y canol yn gallu ymlacio o gwbl oherwydd ei fod wedi'i hongian yn yr awyr. Yn y tymor hir, bydd yn achosi baich difrifol ar y cyhyrau a'r asgwrn cefn, a hyd yn oed yn achosi afiechydon fel straen cyhyrau meingefnol. I'r henoed a rhai pobl â chlefydau meingefnol, mae'r "cysgu ar wely caled" a awgrymir gan feddygon mewn gwirionedd yn cyfeirio at wely â chaledwch ychydig yn uwch, gyda bwrdd caled oddi tano a chlustog o 3-5cm arno, a'i feddalwch priodol, Gall ffitio newidiadau cromlin ffisiolegol asgwrn cefn dynol, ac osgoi arafu cylchrediad y gwaed lleol a chynnydd tensiwn cyhyrau.

I bobl â chrwmp cefn, os nad yw'r crwmp cefn patholegol wedi'i ffurfio yn y cyfnod cynnar, bydd cysgu ar wely mor galed, ynghyd ag ymarfer corff swyddogaethol priodol, yn helpu i adfer y crymedd ffisiolegol i ryw raddau. I bobl sydd â herniation disg meingefnol, wrth gysgu ar wely mor galed, gellir gosod gobennydd bach ar y waist isaf i leddfu'r pwysau ar y waist. Fodd bynnag, os oes gan yr asgwrn cefn gwrs hir o glefyd, os yw calcheiddiad gewynnau wedi ffurfio, neu os yw'r asgwrn cefn wedi'i grwm, neu hyd yn oed wedi'i anffurfio'n ddifrifol, bydd cysgu ar wely sy'n rhy galed yn cynyddu'r pwysau ar y cymalau, felly ni argymhellir cysgu ar wely caled.

Mae gwelyau meddal yn cael eu caru gan lawer o bobl ifanc oherwydd eu meddalwch cyfforddus. Fodd bynnag, nid oes gan y gwely meddal ddigon o gefnogaeth, sy'n aml yn achosi i ran ganol y corff suddo i mewn, ni ellir ymlacio'r cyhyrau sydd wedi'u dal yn y fatres, mae'r organau thorasig ac abdomenol hefyd yn cael eu cywasgu'n hawdd ac ni ellir eu gorffwys yn ddigonol, mae crymedd ffisiolegol asgwrn cefn y meingefn yn cael ei anffurfio, ac mae'r gewynnau a'r fertebra rhyngfertebraidd o amgylch yr asgwrn cefn yn cael eu hanffurfio. cynyddodd y llwyth hefyd. Er mwyn cynnal crymedd ffisiolegol arferol yr asgwrn cefn, mae'r grwpiau cyhyrau o amgylch yr asgwrn cefn yn cyfangu ar y cyd.

Os bydd pethau'n mynd ymlaen fel hyn, bydd cyhyrau'r meingefn yn ddolurus ac yn stiff, gan arwain at straen cyhyrau'r meingefn a straen esgyrn, a hyd yn oed plygu neu droelli'r asgwrn cefn, gan arwain at symptomau poen cefn. Mae'n fwy amlwg mewn cleifion ag osteoarthritis ac osteoarthritis eraill. Ar y llaw arall, i blant a phobl ifanc yn y cyfnod twf a datblygiad, gall gwely sy'n rhy feddal effeithio ar ddatblygiad yr asgwrn cefn a chynyddu'r risg o grymedd yr asgwrn cefn a kyphosis. Felly, boed ar gyfer plant, pobl ifanc neu'r henoed, ni argymhellir cysgu mewn gwely sy'n rhy feddal.

Dylai'r fatres ddelfrydol fod yn gymharol feddal a chaled, nid yn rhy anodd i'w hanffurfio, nac yn rhy anffurfiedig. Dylai'r caledwch allu addasu i anghenion cromlin ffisiolegol y corff dynol, fel bod yr asgwrn cefn yn cynnal ymestyniad naturiol. Os nad oes bylchau yn y tri lle amlwg sy'n grwm yn ffisiolegol rhwng y gwddf, y waist, y pen-ôl a'r cluniau wrth orwedd yn wastad; wrth orwedd ar yr ochr, mae'r fatres hefyd yn ffitio'n naturiol â chromlin y corff, mae'n fatres â chaledwch cymedrol.

Mae pobl denau yn ysgafn o ran pwysau, nid yw'r fatres yn hawdd i ysgwyd, a bydd gwely caled yn teimlo'n anwastad, felly mae'n addas ar gyfer gwely meddal; argymhellir i bobl ordew gysgu ar fatres gymharol galed, sy'n ffafriol i ddosbarthu pwysau dynol ar y fatres yn gyfartal. Mae esgyrn yr henoed yn aml yn dirywio, felly gwely caled a all ffitio cromlin corff yr henoed yw'r dewis mwyaf addas.

Awdur: Synwin– Matres wedi'i Addasu

Awdur: Synwin– Gwneuthurwr Matresi

Awdur: Synwin– Matres Gwanwyn Personol

Awdur: Synwin– Gwneuthurwyr Matresi Gwanwyn

Awdur: Synwin– Matres Gwanwyn Poced Gorau

Awdur: Synwin– Matres Sbring Bonnell

Awdur: Synwin– Matres Gwely Rholio i Fyny

Awdur: Synwin– Matres Rholio Dwbl

Awdur: Synwin– Matres Gwesty

Awdur: Synwin– Gwneuthurwyr Matresi Gwesty

Awdur: Synwin– Matres Rholio i Fyny mewn Blwch