Měkká matrace od velkoobchodního výrobce musí být dobrá

Autor: Synwin– Dodavatelé matrací

Třetinu svého života člověk stráví v posteli. Pohodlí postele nejen určuje kvalitu spánku a života, ale do značné míry ovlivňuje i zdraví páteře. . Lidé starší generace si často myslí, že „spíte více na tvrdé posteli, s pevnýma nohama a rovnými zády“. Je to pravda? Ne tak docela. Věřím, že mnoho lidí, kteří spali na tvrdé posteli, usínalo omráčeně a druhý den pociťovali bolesti zad.

Tvrdý povrch postele se nedokáže přizpůsobit měnícím se potřebám fyziologické křivky lidského těla. Pouze několik opěrných bodů, jako je hlava, záda a hýždě, zvýší tlak a pas se vůbec nebude moci uvolnit, protože bude zavěšen ve vzduchu. Z dlouhodobého hlediska to způsobí vážnou zátěž svalů a páteře a dokonce způsobí onemocnění, jako je natažení bederních svalů. Pro starší osoby a některé lidi s onemocněním bederní páteře se „spánek na tvrdé posteli“ doporučovaný lékaři ve skutečnosti vztahuje na postel s mírně vyšší tvrdostí, s tvrdou deskou pod ní a polštářem o výšce 3–5 cm, který je dostatečně měkký. Dokáže se přizpůsobit fyziologickým změnám zakřivení lidské páteře a zabránit zpomalení lokálního krevního oběhu a zvýšení svalového napětí.

U lidí s hrbem, pokud se patologický hrb nevytvořil v rané fázi, pomůže spaní na takové tvrdé posteli v kombinaci s vhodným funkčním cvičením do určité míry obnovit fyziologické zakřivení. Pro lidi s bederní výhřezem disku lze při spaní na takto tvrdé posteli umístit na spodní část pasu malý polštář, aby se ulevil od tlaku na pas. Pokud však páteř trpí dlouhodobým onemocněním, došlo ke vzniku kalcifikace vazů, nebo je páteř zakřivená, či dokonce silně deformovaná, spaní na příliš tvrdé posteli zvýší tlak na klouby, proto se spaní na tvrdé posteli nedoporučuje.

Měkké postele jsou oblíbené mnoha mladými lidmi kvůli jejich pohodlné měkkosti. Měkká postel však postrádá dostatečnou oporu, což často způsobuje propadnutí střední části těla, svaly zachycené v matraci nelze uvolnit, hrudní a břišní vnitřnosti se také snadno stlačují a nemohou si dostatečně odpočinout, deformuje se fyziologické zakřivení bederní páteře a deformují se vazy a meziobratlové obratle kolem páteře. zatížení se také zvýšilo. Aby se udrželo normální fyziologické zakřivení páteře, svalové skupiny kolem páteře se stahují společně.

Pokud to takto půjde dál, bederní svaly budou bolavé a ztuhlé, což povede k natažení bederních svalů a kostí, a dokonce i k ohýbání nebo kroucení páteře, což má za následek příznaky bolesti zad. Je to zřetelnější u pacientů s osteoartrózou a jinými formami osteoartrózy. Na druhou stranu, u dětí a dospívajících v období růstu a vývoje může příliš měkká postel ovlivnit vývoj páteře a zvýšit riziko zakřivení páteře a kyfózy. Proto se nedoporučuje spát v příliš měkké posteli, ať už jde o děti, teenagery nebo starší osoby.

Ideální matrace by měla být středně měkká a tvrdá, ne příliš tvrdá na deformaci, ani příliš deformovaná. Tvrdost by se měla umět přizpůsobit potřebám fyziologické křivky lidského těla, aby si páteř udržela přirozené protažení. Pokud vleže naplocho nejsou mezery ve třech zřejmých fyziologicky zakřivených místech mezi krkem, pasem, hýžděmi a stehny; pokud se matrace vleže na boku také přirozeně přizpůsobí křivce těla, jedná se o matraci se střední tvrdostí.

Hubení lidé jsou lehkí, matrace se snadno neprohýbá a tvrdá postel se bude zdát hrbolatá, proto je vhodná měkká postel; obézním lidem se doporučuje spát na relativně tvrdé matraci, která vede k rovnoměrnému rozložení tlaku na matraci. Kosti starších lidí často degenerují, proto je nejvhodnější volbou tvrdá postel, která se přizpůsobí křivce těla staršího člověka.

Autor: Synwin– Matrace na míru

Autor: Synwin– Výrobce matrací

Autor: Synwin– Pružinová matrace na míru

Autor: Synwin– Výrobci pružinových matrací

Autor: Synwin– Nejlepší matrace s taštičkovými pružinami

Autor: Synwin– Matrace Bonnell Spring

Autor: Synwin– Matrace do srolovatelné postele

Autor: Synwin– Dvojitá rolovací matrace

Autor: Synwin– Hotelová matrace

Autor: Synwin– Výrobci hotelových matrací

Autor: Synwin– Srolovatelná matrace v krabici