Hurtownia materacy, miękki materac musi być dobry

Autor: Synwin– Dostawcy materacy

Jedną trzecią życia spędzamy w łóżku. Komfort łóżka decyduje nie tylko o jakości snu i życia, ale w dużej mierze wpływa również na zdrowie kręgosłupa. . Osoby starszego pokolenia często myślą, że „śpią dłużej na twardym łóżku, z dobrymi nogami i prostym kręgosłupem”. Czy to prawda? Nie do końca. Myślę, że wiele osób, które spały na twardym łóżku, było oszołomionych zasypianiem i odczuwało ból pleców następnego dnia.

Twarda powierzchnia łóżka nie jest w stanie dostosować się do zmieniających się potrzeb fizjologicznych krzywizn ciała człowieka. Już kilka punktów podparcia, takich jak głowa, plecy i pośladki, będzie zwiększać nacisk, a talia w ogóle nie będzie mogła się rozluźnić, ponieważ będzie wisiała w powietrzu. Na dłuższą metę może to spowodować poważne obciążenie mięśni i kręgosłupa, a nawet być przyczyną chorób, takich jak naciągnięcie mięśni odcinka lędźwiowego. W przypadku osób starszych i niektórych osób z chorobami odcinka lędźwiowego kręgosłupa lekarze zalecają „sen na twardym łóżku” – tak naprawdę oznacza ono łóżko o nieco większej twardości, z twardą deską pod spodem i poduszką o grubości 3-5 cm, a jego odpowiednia miękkość pozwala na dostosowanie się do fizjologicznych zmian krzywizn kręgosłupa u człowieka, zapobiegając jednocześnie spowolnieniu lokalnego krążenia krwi i wzrostowi napięcia mięśni.

W przypadku osób z garbami, jeśli patologiczny garb nie ukształtował się we wczesnym stadium, spanie na tak twardym łóżku, w połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami funkcjonalnymi, pomoże w pewnym stopniu przywrócić fizjologiczną krzywiznę. W przypadku osób cierpiących na przepuklinę krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, śpiąc na twardym łóżku, można położyć małą poduszkę pod dolną częścią talii, aby zmniejszyć nacisk na talię. Jeśli jednak kręgosłup cierpi na długotrwałą chorobę, doszło do zwapnienia więzadeł lub kręgosłup jest skrzywiony lub poważnie zdeformowany, spanie na zbyt twardym łóżku zwiększy nacisk na stawy, dlatego nie zaleca się spania na twardym łóżku.

Miękkie łóżka są lubiane przez wielu młodych ludzi ze względu na wygodę i miękkość. Miękkie łóżko nie zapewnia jednak odpowiedniego podparcia, co często powoduje zapadanie się środkowej części ciała, mięśni uwięzionych w materacu nie można rozluźnić, narządy klatki piersiowej i jamy brzusznej są łatwo uciskane i nie mogą zapewnić sobie odpowiedniego odpoczynku, dochodzi do deformacji fizjologicznej krzywizny kręgosłupa lędźwiowego oraz więzadeł i kręgów międzykręgowych wokół kręgosłupa. obciążenie również wzrosło. Aby zachować naturalną, fizjologiczną krzywiznę kręgosłupa, grupy mięśni wokół kręgosłupa kurczą się jednocześnie.

Jeżeli sytuacja będzie się tak rozwijać, mięśnie odcinka lędźwiowego będą obolałe i sztywne, co doprowadzi do naciągnięcia mięśni odcinka lędźwiowego i naciągnięcia kości, a nawet do zgięcia lub skręcenia kręgosłupa, czego efektem będą bóle pleców. Jest to bardziej widoczne u pacjentów cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów i inne rodzaje choroby zwyrodnieniowej stawów. Z drugiej strony, w przypadku dzieci i młodzieży w okresie wzrostu i rozwoju zbyt miękkie łóżko może mieć negatywny wpływ na rozwój kręgosłupa i zwiększać ryzyko wystąpienia krzywizny kręgosłupa i kifozy. Dlatego też, niezależnie od tego czy chodzi o dzieci, młodzież czy osoby starsze, nie zaleca się spania w zbyt miękkim łóżku.

Idealny materac powinien być umiarkowanie miękki i twardy, nie za twardy, aby ulegał odkształceniom, ale też nie za bardzo. Twardość musi umożliwiać dostosowanie się do potrzeb fizjologicznych krzywizn ciała człowieka, tak aby kręgosłup zachował naturalne rozciągnięcie. Jeżeli podczas leżenia na płasko nie występują żadne przerwy w trzech oczywistych fizjologicznych wygięciach pomiędzy szyją, talią, pośladkami i udami, a podczas leżenia na boku materac dopasowuje się naturalnie do krzywizn ciała, jest to materac o średniej twardości.

Osoby szczupłe mają niewielką wagę, materac nie zapada się łatwo, a twarde łóżko będzie nierówne, dlatego lepiej wybrać miękkie łóżko; osobom otyłym zaleca się spanie na stosunkowo twardym materacu, co sprzyja równomiernemu rozłożeniu nacisku na materac. Kości osób starszych często ulegają zwyrodnieniu, dlatego najbardziej odpowiednim wyborem jest twarde łóżko, które dopasowuje się do krzywizn ciała osoby starszej.

Autor: Synwin– Materac na zamówienie

Autor: Synwin– Producent materacy

Autor: Synwin– Materac sprężynowy na zamówienie

Autor: Synwin– Producenci materacy sprężynowych

Autor: Synwin– Najlepszy materac kieszeniowy

Autor: Synwin– Materac sprężynowy Bonnell

Autor: Synwin– Materac do łóżka zwijanego

Autor: Synwin– Podwójny materac zwijany

Autor: Synwin– Materac hotelowy

Autor: Synwin– Producenci materacy hotelowych

Autor: Synwin– Zwijany materac w pudełku