床垫批发厂家软床垫一定好

作者：Synwin– 床垫供应商

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。 床的舒适度不仅决定了睡眠和生活的质量，而且在很大程度上影响着脊柱的健康。 . 老一辈的人常常认为“床要硬，腿要好，背要挺直”。是这样吗？不完全是。 相信很多睡过硬板床的人都有过一夜没睡，第二天腰酸背痛的经历。

坚硬的床面无法适应人体生理曲线变化的需要。 只有头部、背部、臀部等几个支撑点会加大压力，而腰部因为悬在空中根本无法放松。 长期下来，会对肌肉、脊椎造成严重负担，甚至引发腰肌劳损等疾病。 对于老年人和一些患有腰椎疾病的人来说，医生建议的“睡硬床”，其实是指床的硬度要稍高一些，下面铺一块硬板，上面放上3-5cm的软垫，其适当的软硬度，可以贴合人体脊柱的生理曲线变化，避免局部血液循环减慢、肌肉紧张度增加。

对于驼背的人来说，如果早期病理性驼背还没有形成，睡这样的硬床，再加上适当的功能锻炼，在一定程度上有助于恢复生理曲度。 对于有腰椎间盘突出症的人来说，睡这么硬的床时，可以在下腰部放一个小枕头，以减轻腰部的压力。 但如果脊柱病程较长，韧带已经形成钙化，或者脊柱出现弯曲，甚至严重变形，睡过硬的床会增加关节的压力，所以不建议睡硬床。

软床因为其舒适的柔软度受到很多年轻人的喜爱。 但过软的床缺乏足够的支撑，常常会造成身体中部下陷，陷在床垫里的肌肉得不到放松，胸腹腔内脏也容易受到挤压而得不到充分的休息，腰椎的生理曲度发生变形，脊柱周围的韧带和椎间盘也会变形。 负荷也增加了。 为了维持脊柱正常的生理曲度，脊柱周围的肌肉群会协同收缩。

长此以往，就会造成腰肌酸痛、僵硬，造成腰肌劳损、骨质劳损，甚至脊椎弯曲、扭曲，出现腰痛的症状。 在骨关节炎及其他骨关节炎患者中更为明显。 另一方面，对于生长发育期的儿童青少年来说，过软的床可能会影响脊柱的发育，增加脊柱弯曲、驼背的风险。 因此，无论是小孩、青少年还是老人，都不建议睡太软的床。

理想的床垫应该软硬适中，不会太硬变形，也不会太变形。 其硬度应能适应人体生理曲线的需要，使脊柱保持自然的伸展。 如果平躺时，颈部、腰部、臀部、大腿这三个明显的生理弯曲处没有缝隙；侧躺时，床垫也能与身体曲线自然贴合，就是软硬适中的床垫。

瘦人体重轻，床垫不容易凹陷，睡硬床会感觉凹凸不平，所以适合睡软床；肥胖的人建议睡相对较硬的床垫，这样有利于人体压力在床垫上均匀分布；老年人的骨骼容易退化，所以能贴合老年人身体曲线的硬床才是最合适的选择。

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