Истеҳсолкунандаи яклухт матрас мулоим бояд хуб бошад

Муаллиф: Синвин - Таъминкунандагони матрас

Сеяки умри одам дар бистар мегузарад. Бароҳатии бистар на танҳо сифати хоб ва ҳаётро муайян мекунад, балки ба саломатии сутунмӯҳра низ то андозае таъсир мерасонад. . Одамони насли калонсол аксаран фикр мекунанд, ки «бештар дар кати сахт, бо пои хуб ва пушташ рост хоб кунед». Оё ин дуруст аст? На хеле. Ман боварӣ дорам, ки бисёре аз одамоне, ки дар бистари тахтаи сахт хобидаанд, ба хоби ҳайрат афтодаанд ва рӯзи дигар дарди пуштро эҳсос мекунанд.

Сатҳи бистари сахт ба ниёзҳои тағйирёбандаи хатти физиологии бадани инсон мутобиқ шуда наметавонад. Танҳо чанд нуктаи пуштибонӣ, аз қабили сар, пушт ва думҳо фишорро зиёд мекунанд ва камар тамоман истироҳат карда наметавонад, зеро он дар ҳаво овезон аст. Дар муддати тӯлонӣ, он ба мушакҳо ва сутунмӯҳра бори вазнин меорад ва ҳатто боиси бемориҳо ба монанди шиддати мушакҳои lumbar мегардад. Барои пиронсолон ва баъзе афроди гирифтори бемориҳои устухон, "хоб дар кати сахт", ки пизишкон пешниҳод кардаанд, аслан ба кате дахл дорад, ки сахтии каме баландтар, тахтаи сахти дар поён буда ва болишти 3-5см дар рӯи он ва нармии мувофиқи он аст, ки метавонад ба тағйироти каҷи физиологии сутунмӯҳраи инсон мувофиқат кунад ва аз суст шудани гардиши хуни маҳаллӣ ва афзоиши даҳони мушакҳо пешгирӣ кунад.

Барои одамоне, ки қафои патологӣ дар марҳилаи аввал ташаккул наёфта бошад, дар ин гуна кати сахт хобидан бо машқҳои мувофиқи функсионалӣ барои то андозае барқарор кардани каҷравии физиологӣ мусоидат мекунад. Барои одамони гирифтори чурраи камар ҳангоми хоб дар чунин кати сахт ба камари поён болини хурде гузоштан мумкин аст, то фишори камарро сабук кунад. Аммо агар сутунмӯҳра бемории тӯлонӣ дошта бошад, калсификатсияи пайвандҳо пайдо шуда бошад ё сутунмӯҳра каҷ шуда бошад ва ё ҳатто сахт деформатсия шуда бошад, хобидан дар бистаре, ки хеле сахт аст, фишори буғумҳоро зиёд мекунад, бинобар ин дар кати сахт хобидан тавсия дода намешавад.

Катҳои нармро аз сабаби нармии бароҳати худ бисёр ҷавонон дӯст медоранд. Аммо бистари нарм такягоҳи кофӣ надорад, ки аксар вақт қисми миёнаи бадан ба дарун ғарқ мешавад, мушакҳои дар матрас басташуда ором шуда наметавонанд, узвҳои қафаси сина ва шикам низ ба осонӣ фишурда шуда, ба қадри кофӣ истироҳат намекунанд, каҷшавии физиологии сутунмӯҳраҳои камар деформатсия шуда, пайвандҳои байни сутунмӯҳраҳо деформатсия мешаванд. сарборй низ афзуд. Барои нигоҳ доштани каҷшавии мӯътадили физиологии сутунмӯҳра гурӯҳҳои мушакҳои атрофи сутунмӯҳра ба ҳам мепайванданд.

Агар корҳо чунин идома диҳанд, мушакҳои камар дард ва дурушт мешаванд, ки дар натиҷа мушакҳои камар ва устухонҳо ва ҳатто қаҷ ё печидани сутунмӯҳра, аломатҳои дарди пушт ба вуҷуд меоянд. Он дар беморони гирифтори остеоартрит ва дигар остеоартритҳо равшантар аст. Аз тарафи дигар, барои кӯдакон ва наврасон дар давраи афзоиш ва рушд, бистаре, ки аз ҳад зиёд нарм аст, метавонад ба рушди сутунмӯҳра таъсир расонад ва хатари каҷшавии сутунмӯҳра ва кифозро зиёд кунад. Аз ин рӯ, барои кӯдакон, наврасон ва ё пиронсолон, тавсия дода намешавад, ки дар бистаре, ки хеле нарм аст, хоб кунед.

Матрасҳои идеалӣ бояд мӯътадил нарм ва сахт бошанд, на он қадар сахт барои деформатсия ва на аз ҳад деформатсия. Сахтӣ бояд ба ниёзҳои каҷи физиологии бадани инсон мутобиқ шавад, то сутунмӯҳра дарозии табииро нигоҳ дорад. Агар хангоми хобидан дар се чои физиологии намоёни байни гардан, камар, сутун ва ронхо холи набошад; ҳангоми дар паҳлӯ хобидан, матрас низ табиатан бо каҷи бадан мувофиқат мекунад, он матрасест, ки сахтии мӯътадил дорад.

Одамони борик вазнашон сабук аст, матрас ба осонӣ коста намешавад ва кати сахт ноҳамвор ҳис мекунад, бинобар ин он барои кати нарм мувофиқ аст; ба одамони фарбеҳ тавсия дода мешавад, ки дар болои матрасҳои нисбатан сахт хобанд, ки ин барои баробар тақсим кардани фишори инсон ба матрас мусоидат мекунад, устухонҳои пиронсолон аксар вақт таназзул мекунанд, аз ин рӯ бистари сахте, ки ба каҷи ҷисми пиронсолон мувофиқат кунад, мувофиқтарин интихоб аст.

Муаллиф: Синвин - Матрасҳои фармоишӣ

Муаллиф: Синвин - Истеҳсолкунандаи матрас

Муаллиф: Синвин - Матраси баҳории фармоишӣ

Муаллиф: Синвин - Истеҳсолкунандагони матрасҳои баҳорӣ

Муаллиф: Синвин - Беҳтарин матрас баҳории ҷайбӣ

Муаллиф: Синвин - Матрас баҳории Боннелл

Муаллиф: Синвин - Матраси кати печонидашуда

Муаллиф: Синвин - Матрасчаи дукарата

Муаллиф: Синвин - Матрас меҳмонхона

Муаллиф: Синвин - Истеҳсолкунандагони матрасҳои меҳмонхона

Муаллиф: Синвин - Матрасро дар қуттӣ печонед