יצרן סיטונאי של מזרנים, מזרן רך חייב להיות טוב

מחבר: סינווין– ספקי מזרנים

שליש מחייו של אדם מבוזבז במיטה. נוחות המיטה לא רק קובעת את איכות השינה והחיים, אלא גם משפיעה במידה רבה על בריאות עמוד השדרה. . אנשים מהדור המבוגר חושבים לעתים קרובות ש"ישנים יותר על מיטה קשה, עם רגליים טובות וגב ישר". האם זה נכון? לא ממש. אני מאמין שאנשים רבים שישנו על מיטה מקרטון קשיח נדהמו להירדם, ולחוות כאבי גב למחרת.

משטח המיטה הקשה אינו יכול להסתגל לצרכים המשתנים של העקומה הפיזיולוגית של גוף האדם. רק כמה נקודות תמיכה כמו הראש, הגב והישבן יגבירו את הלחץ, והמותניים לא יוכלו להירגע כלל מכיוון שהם תלויים באוויר. בטווח הארוך, זה יגרום לעומס רציני על השרירים ועמוד השדרה, ואף יגרום למחלות כמו מתיחה של שרירי המותניים. עבור קשישים וחלק מהאנשים הסובלים ממחלות מותניות, המונח "לישון על מיטה קשה" המוצע על ידי רופאים מתייחס למעשה למיטה בעלת קשיות מעט גבוהה יותר, עם קרש קשיח מתחת וכרית של 3-5 ס"מ עליו, ורכות מתאימה שלה, היא יכולה להתאים לשינויים הפיזיולוגיים בעקומה של עמוד השדרה האנושי, ולמנוע האטה במחזור הדם המקומי ועלייה במתח השרירים.

עבור אנשים עם גיבן, אם הגיבן הפתולוגי לא נוצר בשלב מוקדם, שינה על מיטה קשה כזו, בשילוב עם פעילות גופנית פונקציונלית מתאימה, תסייע בשיקום העקמומיות הפיזיולוגית במידה מסוימת. עבור אנשים עם פריצת דיסק מותנית, כאשר ישנים על מיטה קשה כזו, ניתן להניח כרית קטנה על המותניים התחתונה כדי להקל על הלחץ על המותניים. עם זאת, אם לעמוד השדרה יש מהלך מחלה ארוך, נוצרה הסתיידות רצועות, או שעמוד השדרה עקום, או אפילו מעוות קשות, שינה על מיטה קשה מדי תגביר את הלחץ על המפרקים, לכן לא מומלץ לישון על מיטה קשה.

מיטות רכות אהובות על ידי צעירים רבים בגלל הרכות הנוחה שלהן. עם זאת, למיטה הרכה חסרה תמיכה מספקת, מה שלעתים קרובות גורם לחלק האמצעי של הגוף לשקוע, לשרירים הלכודים במזרן לא ניתן להרפות, לקרביים של בית החזה והבטן גם הם נדחסים בקלות ולא ניתנים לנוח כראוי, לעיוות העקמומיות הפיזיולוגית של עמוד השדרה המותני, ולרצועות ולחוליות הבין-חולייתיות סביב עמוד השדרה יש מעוותות. גם העומס גדל. על מנת לשמור על העקמומיות הפיזיולוגית התקינה של עמוד השדרה, קבוצות השרירים סביב עמוד השדרה מתכווצות יחד.

אם הדברים יימשכו כך, שרירי המותניים יהיו כואבים ונוקשים, מה שיוביל למתיחת שרירי המותניים ולמתיחת עצמות, ואף לכיפוף או פיתול של עמוד השדרה, מה שיוביל לתסמינים של כאבי גב. זה בולט יותר אצל חולים עם דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים ניוונית אחרת. מצד שני, עבור ילדים ומתבגרים בתקופת הגדילה וההתפתחות, מיטה רכה מדי עלולה להשפיע על התפתחות עמוד השדרה ולהגביר את הסיכון לעקומת עמוד השדרה וקיפוזיס. לכן, בין אם מדובר בילדים, בני נוער או קשישים, לא מומלץ לישון במיטה רכה מדי.

המזרן האידיאלי צריך להיות רך וקשיח במידה בינונית, לא קשה מדי לעיוות, וגם לא מעוות מדי. הקושי צריך להיות מסוגל להסתגל לצרכים של העקומה הפיזיולוגית של גוף האדם, כך שעמוד השדרה ישמור על מתיחה טבעית. אם אין פערים בשלושת המקומות המעוקלים הפיזיולוגית הברורים בין הצוואר, המותניים, הישבן והירכיים בשכיבה שטוחה; אם בשכיבה על הצד, המזרן משתלב באופן טבעי עם קימור הגוף, זהו מזרן בעל קשיות בינונית.

אנשים רזים הם קלים במשקל, המזרן לא נופל בקלות, ומיטה קשה תרגיש מהמורות, ולכן מתאימה למיטה רכה; לאנשים הסובלים מעודף משקל מומלץ לישון על מזרן קשה יחסית, מה שתורם לפיזור שווה של לחץ על המזרן. עצמותיהם של קשישים מתנוונות לעיתים קרובות, ולכן מיטה קשה שיכולה להתאים לעקומת גופם של הקשישים היא הבחירה המתאימה ביותר.

מחבר: סינווין– מזרן בהתאמה אישית

מחבר: סינווין– יצרן מזרנים

מחבר: סינווין– מזרן קפיצים בהתאמה אישית

מחבר: סינווין– יצרני מזרני קפיצים

מחבר: סינווין– מזרן קפיצים הכיס הטוב ביותר

מחבר: סינווין– מזרן קפיצים של בונל

מחבר: סינווין– מזרן מיטה מתגלגל

מחבר: סינווין– מזרן כפול מתגלגל

מחבר: סינווין– מזרן מלון

מחבר: סינווין– יצרני מזרני מלון

מחבר: סינווין– מזרן מתגלגל בקופסה