Döşək topdan istehsalçısı yumşaq döşək yaxşı olmalıdır

Müəllif: Synwin Döşək Təchizatçılar

İnsanın ömrünün üçdə biri yataqda keçir. Yatağın rahatlığı təkcə yuxunun və həyatın keyfiyyətini müəyyən etmir, həm də onurğanın sağlamlığına böyük ölçüdə təsir edir. . Yaşlı nəslin nümayəndələri tez-tez düşünürlər ki, "daha çox sərt çarpayıda, yaxşı ayaqları və düz kürəyi ilə yatmaq". Bu doğrudurmu? Tam yox. İnanıram ki, sərt bir taxta çarpayıda yatan bir çox insan yatmaq üçün çaşıb qaldı və ertəsi gün bel ağrısı təcrübəsi.

Sərt yataq səthi insan bədəninin fizioloji əyrisinin dəyişən ehtiyaclarına uyğunlaşa bilməz. Yalnız baş, arxa və omba kimi bir neçə dəstək nöqtəsi təzyiqi artıracaq və bel havada asıldığı üçün heç rahatlaya bilməyəcək. Uzun müddətdə əzələlərə və onurğaya ciddi yük yaradacaq, hətta bel əzələlərinin gərginləşməsi kimi xəstəliklərə səbəb olacaq. Yaşlılar və bəzi bel xəstəlikləri olan insanlar üçün həkimlərin təklif etdiyi “sərt çarpayıda yatmaq” əslində sərtliyi bir qədər yüksək olan, aşağıda sərt taxtası və üzərində 3-5 sm yastığı olan və uyğun yumşaqlığı olan çarpayıya aiddir, insan onurğasının fizioloji əyri dəyişikliklərinə uyğunlaşa bilir, yerli qan dövranının ləngiməsinin qarşısını alır və əzələ gərginliyinin artmasının qarşısını alır.

Donuzlu insanlar üçün, əgər patoloji donqar ilkin mərhələdə formalaşmayıbsa, belə sərt çarpayıda yatmaq, müvafiq funksional məşqlə birlikdə fizioloji əyriliyin müəyyən dərəcədə bərpasına kömək edəcək. Bel yırtığı olan insanlar üçün belə sərt çarpayıda yatarkən belin aşağı hissəsinə kiçik bir yastıq qoymaq olar ki, bel nahiyəsində olan təzyiqi aradan qaldırsın. Lakin onurğada uzun müddət davam edən xəstəlik varsa, bağların kalsifikasiyası əmələ gəlibsə və ya onurğa sütunu əyilibsə, hətta ciddi şəkildə deformasiyaya uğrayıbsa, çox sərt çarpayıda yatmaq oynaqlara təzyiqi artıracaq, ona görə də sərt çarpayıda yatmaq məsləhət görülmür.

Yumşaq çarpayılar rahat yumşaqlığına görə bir çox gənclər tərəfindən sevilir. Bununla belə, yumşaq yataqda kifayət qədər dayaq yoxdur, bu da tez-tez bədənin orta hissəsinin batmasına səbəb olur, döşəkdə sıxılmış əzələlər rahatlaşa bilmir, döş və qarın daxili orqanlar da asanlıqla sıxılır və kifayət qədər dincələ bilmir, belin fizioloji əyriliyi deformasiyaya uğrayır, fəqərəarası bağlar deformasiyaya uğrayır. yükü də artıb. Onurğanın normal fizioloji əyriliyini qoruyub saxlamaq üçün onurğa ətrafındakı əzələ qrupları bir-biri ilə birləşərək yığılır.

Əgər işlər belə davam edərsə, bel əzələləri ağrılı və sərtləşəcək, nəticədə bel əzələləri və sümükləri gərginləşəcək, hətta onurğanın əyilməsi və ya burulması ilə nəticələnən bel ağrısı simptomları yaranacaq. Osteoartrit və digər osteoartritli xəstələrdə daha aydın görünür. Digər tərəfdən böyümə və inkişaf dövründə olan uşaq və yeniyetmələr üçün çox yumşaq bir yataq onurğanın inkişafına təsir edə bilər və onurğa əyriliyi və kifoz riskini artıra bilər. Ona görə də istər uşaqlar, istər yeniyetmələr, istərsə də yaşlılar üçün çox yumşaq yataqda yatmaq məsləhət görülmür.

İdeal döşək orta dərəcədə yumşaq və sərt olmalıdır, nə çox deformasiya olunmalı, nə də çox deformasiyaya uğramalıdır. Sərtlik insan bədəninin fizioloji əyri ehtiyaclarına uyğunlaşa bilməlidir ki, onurğa təbii uzanmasını qorusun. Yastı uzanarkən boyun, bel, omba və bud arasında üç aşkar fizioloji əyri yerdə boşluq yoxdursa; yan yatarkən döşək də bədənin əyriliyinə təbii şəkildə uyğun gəlir, orta sərtliyə malik döşəkdir.

Arıq insanlar yüngül çəkiyə malikdirlər, döşəyi salmaq asan deyil, sərt çarpayı isə kələ-kötür hiss edəcək, ona görə də yumşaq çarpayıya uyğundur; obez insanlara nisbətən sərt döşəkdə yatmaq tövsiyə olunur ki, bu da döşəkdə insan təzyiqinin bərabər paylanmasına şərait yaradır, yaşlıların sümükləri tez-tez degenerasiyaya uğrayır, ona görə də yaşlıların bədəninin əyriliyinə uyğunlaşa bilən sərt çarpayı ən uyğun seçimdir.

Müəllif: Synwin Xüsusi döşək

Müəllif: Synwin Döşək İstehsalçısı

Müəllif: Synwin Xüsusi yaylı döşək

Müəllif: Synwin Yaylı döşək istehsalçıları

Müəllif: Synwin Ən yaxşı cib yaylı döşək

Müəllif: Synwin Bonnell yaylı döşək

Müəllif: Synwin Roll Up Yataq döşəyi

Müəllif: Synwin İkiqat yuvarlanan döşək

Müəllif: Synwin Otel döşəyi

Müəllif: Synwin Otel döşəyi istehsalçıları

Müəllif: Synwin Bir Qutuda Döşək Yığır