ლეიბების საბითუმო მწარმოებელი რბილი ლეიბი კარგი უნდა იყოს

ავტორი: სინვინი– ლეიბების მომწოდებლები

ადამიანის ცხოვრების ერთი მესამედი საწოლში გადის. საწოლის კომფორტი არა მხოლოდ განსაზღვრავს ძილისა და ცხოვრების ხარისხს, არამედ დიდწილად გავლენას ახდენს ხერხემლის ჯანმრთელობაზეც. . უფროსი თაობის ადამიანები ხშირად ფიქრობენ, რომ „მეტი ძილი მყარ საწოლზეა, კარგი ფეხებითა და სწორი ზურგით“. მართალია ეს? არა სრულიად. მე მჯერა, რომ ბევრი ადამიანი, ვინც მყარ დაფის საწოლზე ეძინა, გაოგნებული დარჩა და მეორე დღეს ზურგის ტკივილი განუვითარდა.

მყარი საწოლის ზედაპირი ვერ ეგუება ადამიანის სხეულის ფიზიოლოგიური მრუდის ცვალებად მოთხოვნილებებს. მხოლოდ რამდენიმე საყრდენი წერტილი, როგორიცაა თავი, ზურგი და დუნდულები, გაზრდის წნევას და წელი საერთოდ ვერ მოდუნდება, რადგან ის ჰაერშია ჩამოკიდებული. გრძელვადიან პერსპექტივაში, ეს სერიოზულ დატვირთვას გამოიწვევს კუნთებსა და ხერხემალზე და ისეთ დაავადებებსაც კი გამოიწვევს, როგორიცაა წელის კუნთების დაჭიმვა. ხანდაზმულებისა და წელის დაავადებების მქონე ზოგიერთი ადამიანისთვის ექიმების მიერ შემოთავაზებული „მყარ საწოლზე ძილი“ სინამდვილეში გულისხმობს ოდნავ უფრო მაღალი სიმტკიცის საწოლს, ქვემოთ მყარი დაფით და 3-5 სმ სისქის ბალიშით, შესაბამისი რბილობით. ის შეიძლება მოერგოს ადამიანის ხერხემლის ფიზიოლოგიურ მრუდის ცვლილებებს და თავიდან აიცილოს ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის შენელება და კუნთების დაძაბულობის მომატება.

თუ კუზიანი ძილი ადრეულ სტადიაზე არ ჩამოუყალიბებიათ, ასეთ მყარ საწოლზე ძილი, შესაბამის ფუნქციურ ვარჯიშთან ერთად, გარკვეულწილად დაეხმარება ფიზიოლოგიური გამრუდების აღდგენას. წელის დისკის თიაქრის მქონე ადამიანებისთვის, ასეთ მაგარ საწოლზე ძილის დროს, წელის ქვედა ნაწილში შეიძლება პატარა ბალიშის დადება, რათა შემცირდეს წელზე ზეწოლა. თუმცა, თუ ხერხემალს დაავადების ხანგრძლივი მიმდინარეობა აქვს, იოგების კალციფიკაცია ჩამოყალიბდა, ან ხერხემალი მოხრილია, ან თუნდაც ძლიერ დეფორმირებულია, ზედმეტად მაგარ საწოლზე ძილი სახსრებზე ზეწოლას გაზრდის, ამიტომ მაგარ საწოლზე ძილი არ არის რეკომენდებული.

რბილი საწოლები ბევრ ახალგაზრდას უყვარს მათი კომფორტული რბილობის გამო. თუმცა, რბილ საწოლს საკმარისი საყრდენი არ აქვს, რაც ხშირად იწვევს სხეულის შუა ნაწილის ჩაძირვას, ლეიბში ჩარჩენილი კუნთების მოდუნებას, გულმკერდის და მუცლის ღრუს ორგანოებიც ადვილად იკუმშება და სათანადოდ არ ისვენებს, წელის ხერხემლის ფიზიოლოგიური გამრუდება დეფორმირებულია, ხოლო ხერხემლის გარშემო არსებული იოგები და მალთაშუა მალები დეფორმირებულია. დატვირთვაც გაიზარდა. ხერხემლის ნორმალური ფიზიოლოგიური სიმრუდის შესანარჩუნებლად, ხერხემლის გარშემო კუნთების ჯგუფები შეთანხმებულად იკუმშება.

თუ ასე გაგრძელდა, წელის კუნთები მტკივნეული და დაჭიმული იქნება, რაც წელის კუნთებისა და ძვლების დაჭიმვას გამოიწვევს, და ხერხემლის მოხრასაც კი ან მობრუნებას, რაც ზურგის ტკივილის სიმპტომებს გამოიწვევს. ეს უფრო აშკარაა ოსტეოართრიტის და სხვა ოსტეოართრიტის მქონე პაციენტებში. მეორე მხრივ, ზრდისა და განვითარების პერიოდში მყოფი ბავშვებისა და მოზარდებისთვის, ძალიან რბილმა საწოლმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ხერხემლის განვითარებაზე და გაზარდოს ხერხემლის გამრუდებისა და კიფოზის რისკი. ამიტომ, იქნება ეს ბავშვებისთვის, მოზარდებისთვის თუ ხანდაზმულებისთვის, არ არის რეკომენდებული ძალიან რბილ საწოლში ძილი.

იდეალური ლეიბი უნდა იყოს ზომიერად რბილი და მაგარი, არც ისე მაგარი დეფორმაციისთვის და არც ძალიან დეფორმირებული. სიმტკიცე უნდა შეესაბამებოდეს ადამიანის სხეულის ფიზიოლოგიურ მრუდის საჭიროებებს, რათა ხერხემალმა შეინარჩუნოს ბუნებრივი დაჭიმულობა. თუ ჰორიზონტალურად წოლისას კისერს, წელზე, დუნდულებსა და ბარძაყებს შორის სამ აშკარა ფიზიოლოგიურად მოხრილ ადგილას არ არის ხარვეზები; გვერდზე წოლისას კი ლეიბი ბუნებრივად ერგება სხეულის ფორმას, ეს საშუალო სიმტკიცის ლეიბია.

გამხდარი ადამიანები მსუბუქები არიან, ლეიბი ადვილად არ იწევა და მაგარი საწოლი უსწორმასწოროა, ამიტომ ის რბილ საწოლად გამოდგება; ჭარბწონიან ადამიანებს რეკომენდებულია შედარებით მაგარ ლეიბზე ძილი, რაც ხელს უწყობს ადამიანის წნევის თანაბარ განაწილებას ლეიბზე. ხანდაზმულების ძვლები ხშირად დეგენერაციას განიცდის, ამიტომ ყველაზე შესაფერისი არჩევანია მაგარი საწოლი, რომელიც ხანდაზმულის სხეულის ფორმას მოერგება.

ავტორი: სინვინი– ინდივიდუალური შეკვეთით დამზადებული ლეიბები

ავტორი: სინვინი– ლეიბების მწარმოებელი

ავტორი: სინვინი– ინდივიდუალური შეკვეთით დამზადებული ზამბარიანი ლეიბი

ავტორი: სინვინი– ზამბარიანი ლეიბების მწარმოებლები

ავტორი: სინვინი– საუკეთესო ჯიბის ზამბარიანი ლეიბი

ავტორი: სინვინი– Bonnell-ის ზამბარიანი ლეიბი

ავტორი: სინვინი– გასაშლელი საწოლის ლეიბი

ავტორი: სინვინი– ორმაგი გასაშლელი ლეიბი

ავტორი: სინვინი– სასტუმროს ლეიბები

ავტორი: სინვინი– სასტუმროს ლეიბების მწარმოებლები

ავტორი: სინვინი– ყუთში დასაკეცი ლეიბი