Χονδρικής κατασκευαστής στρωμάτων, μαλακό στρώμα πρέπει να είναι καλό

Συγγραφέας: Synwin– Προμηθευτές στρωμάτων

Το ένα τρίτο της ζωής ενός ατόμου το περνάει στο κρεβάτι. Η άνεση του κρεβατιού όχι μόνο καθορίζει την ποιότητα του ύπνου και της ζωής, αλλά επηρεάζει και την υγεία της σπονδυλικής στήλης σε μεγάλο βαθμό. . Οι άνθρωποι της παλαιότερης γενιάς συχνά πιστεύουν ότι «κοιμούνται περισσότερο σε σκληρό κρεβάτι, με γερά πόδια και ίσια πλάτη». Ισχύει αυτό; Όχι ακριβώς. Πιστεύω ότι πολλοί άνθρωποι που έχουν κοιμηθεί σε κρεβάτι από σκληρό σανίδι έχουν μείνει άναυδοι όταν έχουν κοιμηθεί και έχουν βιώσει πόνο στην πλάτη την επόμενη μέρα.

Η σκληρή επιφάνεια του κρεβατιού δεν μπορεί να προσαρμοστεί στις μεταβαλλόμενες ανάγκες της φυσιολογικής καμπύλης του ανθρώπινου σώματος. Μόνο μερικά σημεία στήριξης όπως το κεφάλι, η πλάτη και οι γλουτοί θα αυξήσουν την πίεση, και η μέση δεν θα μπορεί να χαλαρώσει καθόλου επειδή αιωρείται στον αέρα. Μακροπρόθεσμα, θα προκαλέσει σοβαρή επιβάρυνση στους μύες και τη σπονδυλική στήλη, ακόμη και θα προκαλέσει ασθένειες όπως η καταπόνηση των οσφυϊκών μυών. Για τους ηλικιωμένους και ορισμένα άτομα με οσφυϊκές παθήσεις, ο όρος «ύπνος σε σκληρό κρεβάτι» που προτείνουν οι γιατροί αναφέρεται στην πραγματικότητα σε ένα κρεβάτι με ελαφρώς υψηλότερη σκληρότητα, με μια σκληρή σανίδα από κάτω και ένα μαξιλάρι 3-5 cm πάνω του, και την κατάλληλη απαλότητά του. Μπορεί να προσαρμοστεί στις φυσιολογικές αλλαγές καμπύλης της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης και να αποφύγει την επιβράδυνση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος και την αύξηση της μυϊκής έντασης.

Για άτομα με καμπούρα, εάν η παθολογική καμπούρα δεν έχει σχηματιστεί σε πρώιμο στάδιο, ο ύπνος σε ένα τόσο σκληρό κρεβάτι, σε συνδυασμό με την κατάλληλη λειτουργική άσκηση, θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής καμπυλότητας σε κάποιο βαθμό. Για άτομα με κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, όταν κοιμούνται σε ένα τόσο σκληρό κρεβάτι, ένα μικρό μαξιλάρι μπορεί να τοποθετηθεί στο κάτω μέρος της μέσης για να ανακουφίσει την πίεση στη μέση. Ωστόσο, εάν η σπονδυλική στήλη έχει μια μακρά πορεία νόσου, έχει σχηματιστεί ασβεστοποίηση συνδέσμων ή η σπονδυλική στήλη είναι καμπύλη ή ακόμα και σοβαρά παραμορφωμένη, ο ύπνος σε ένα πολύ σκληρό κρεβάτι θα αυξήσει την πίεση στις αρθρώσεις, επομένως δεν συνιστάται να κοιμάστε σε σκληρό κρεβάτι.

Τα μαλακά κρεβάτια αγαπούνται από πολλούς νέους λόγω της άνετης απαλότητάς τους. Ωστόσο, το μαλακό κρεβάτι δεν διαθέτει επαρκή στήριξη, γεγονός που συχνά προκαλεί βύθιση του μεσαίου μέρους του σώματος, οι μύες που είναι παγιδευμένοι στο στρώμα δεν μπορούν να χαλαρώσουν, τα θωρακικά και κοιλιακά σπλάχνα συμπιέζονται επίσης εύκολα και δεν μπορούν να αναπαυθούν επαρκώς, η φυσιολογική καμπυλότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης παραμορφώνεται και οι σύνδεσμοι και οι μεσοσπονδύλιοι σπόνδυλοι γύρω από τη σπονδυλική στήλη παραμορφώνονται. αυξήθηκε επίσης το φορτίο. Προκειμένου να διατηρηθεί η φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, οι μυϊκές ομάδες γύρω από τη σπονδυλική στήλη συστέλλονται από κοινού.

Αν τα πράγματα συνεχιστούν έτσι, οι οσφυϊκοί μύες θα είναι επώδυνοι και δύσκαμπτοι, με αποτέλεσμα την καταπόνηση των οσφυϊκών μυών και των οστών, ακόμη και την κάμψη ή τη στροφή της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα συμπτώματα πόνου στην πλάτη. Είναι πιο εμφανές σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα και άλλες οστεοαρθρίτιδες. Από την άλλη πλευρά, για τα παιδιά και τους εφήβους που βρίσκονται στην περίοδο ανάπτυξης, ένα πολύ μαλακό κρεβάτι μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης και να αυξήσει τον κίνδυνο καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και κύφωσης. Επομένως, είτε πρόκειται για παιδιά, εφήβους είτε ηλικιωμένους, δεν συνιστάται να κοιμάστε σε πολύ μαλακό κρεβάτι.

Το ιδανικό στρώμα πρέπει να είναι μέτρια μαλακό και σκληρό, ούτε πολύ σκληρό για να παραμορφωθεί, ούτε πολύ παραμορφωμένο. Η σκληρότητα θα πρέπει να μπορεί να προσαρμόζεται στις ανάγκες της φυσιολογικής καμπύλης του ανθρώπινου σώματος, έτσι ώστε η σπονδυλική στήλη να διατηρεί ένα φυσικό τέντωμα. Εάν δεν υπάρχουν κενά στα τρία εμφανή φυσιολογικά καμπυλωμένα σημεία μεταξύ του λαιμού, της μέσης, των γλουτών και των μηρών όταν ξαπλώνετε σε οριζόντια θέση· όταν ξαπλώνετε στο πλάι, το στρώμα ταιριάζει φυσικά με την καμπύλη του σώματος, τότε πρόκειται για στρώμα μέτριας σκληρότητας.

Οι αδύνατοι άνθρωποι είναι ελαφριοί, το στρώμα δεν χαλαρώνει εύκολα και ένα σκληρό κρεβάτι θα έχει ανωμαλίες, επομένως είναι κατάλληλο για μαλακό κρεβάτι. Συνιστάται στα παχύσαρκα άτομα να κοιμούνται σε σχετικά σκληρό στρώμα, το οποίο ευνοεί την ομοιόμορφη κατανομή της ανθρώπινης πίεσης στο στρώμα. Τα οστά των ηλικιωμένων συχνά εκφυλίζονται, επομένως ένα σκληρό κρεβάτι που μπορεί να ταιριάζει στην καμπύλη του σώματος των ηλικιωμένων είναι η καταλληλότερη επιλογή.

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα κατά παραγγελία

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστής στρωμάτων

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα με ελατήρια κατά παραγγελία

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστές στρωμάτων με ελατήρια

Συγγραφέας: Synwin– Καλύτερο στρώμα με ελατήρια τσέπης

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα Bonnell με ελατήρια

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα με αναδιπλούμενο κρεβάτι

Συγγραφέας: Synwin– Διπλό αναδιπλούμενο στρώμα

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα ξενοδοχείου

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστές στρωμάτων ξενοδοχείων

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα σε κουτί