Dýnur í heildsöluframleiðanda, mjúkar dýnur verða að vera góðar

Höfundur: Synwin– Dýnuframleiðendur

Þriðjungur ævinnar eyðir maður í rúminu. Þægindi rúmsins hafa ekki aðeins áhrif á gæði svefns og lífs, heldur einnig á heilsu hryggsins að miklu leyti. . Fólk af eldri kynslóðinni hugsar oft að „sofni betur í hörðu rúmi, með góða fætur og beinan bak.“ Er þetta satt? Ekki alveg. Ég tel að margir sem hafa sofið á hörðum rúmum hafi sofnað agndofa og fengið bakverki daginn eftir.

Harða yfirborðið á rúminu getur ekki aðlagað sig að breyttum þörfum lífeðlisfræðilegrar ferils mannslíkamans. Aðeins fáeinir stuðningspunktar eins og höfuð, bak og rass munu auka þrýstinginn og mittið mun alls ekki geta slakað á því það svífur í loftinu. Til lengri tíma litið mun það valda alvarlegu álagi á vöðva og hrygg og jafnvel valda sjúkdómum eins og tognun í lendarhrygg. Fyrir aldraða og suma með lendarhryggssjúkdóma vísar „svefn á hörðu rúmi“ sem læknar mæla með í raun til rúms með aðeins meiri hörku, með hörðu borði að neðan og 3-5 cm púða ofan á, og viðeigandi mýkt. Það getur aðlagað sig að lífeðlisfræðilegum sveigjubreytingum hryggsins og komið í veg fyrir hægagangi á staðbundinni blóðrás og aukningu á vöðvaspennu.

Fyrir fólk með hnúfubak, ef sjúkleg hnúfubakur hefur ekki myndast á frumstigi, mun svefn á slíku hörðu rúmi, ásamt viðeigandi virkniæfingum, hjálpa til við að endurheimta lífeðlisfræðilega sveigju að vissu marki. Fyrir fólk með brjósklos í lendarhrygg, þegar það sefur á svona hörðu rúmi, er hægt að setja lítinn kodda neðarlega á mittið til að létta á þrýstingnum á mittið. Hins vegar, ef hryggurinn er með langvarandi sjúkdómsferli, kalkmyndun hefur myndast í liðböndum eða hryggurinn er boginn eða jafnvel mjög afmyndaður, þá mun svefn í of hörðu rúmi auka álag á liðina, þannig að það er ekki mælt með því að sofa í hörðu rúmi.

Mjúk rúm eru vinsæl hjá mörgum ungmennum vegna þægilegrar mýktar þeirra. Hins vegar skortir mjúka rúmið nægilegan stuðning, sem veldur því að miðhluti líkamans sekkur niður, vöðvarnir sem eru fastir í dýnunni slaka ekki á, brjóst- og kviðarholsvöðvarnir þjappast auðveldlega saman og fá ekki nægilega hvíld, lífeðlisfræðileg sveigja lendarhryggsins afmyndast og liðbönd og milliliðir í kringum hrygginn afmyndast. álagið jókst einnig. Til að viðhalda eðlilegri lífeðlisfræðilegri sveigju hryggsins dragast vöðvahóparnir í kringum hrygginn saman.

Ef þetta heldur svona áfram verða lendarvöðvarnir aumir og stirðir, sem leiðir til tognunar á lendarvöðvum og beintogna og jafnvel beygju eða snúnings á hryggnum, sem leiðir til einkenna um bakverki. Það er augljósara hjá sjúklingum með slitgigt og aðra slitgigt. Hins vegar, fyrir börn og unglinga á vaxtar- og þroskaskeiði, getur of mjúkt rúm haft áhrif á þroska hryggsins og aukið hættuna á hryggsveigju og kyfósu. Þess vegna, hvort sem um er að ræða börn, unglinga eða aldraða, er ekki mælt með því að sofa í rúmi sem er of mjúkt.

Tilvalin dýna ætti að vera miðlungs mjúk og hörð, ekki of hörð til að afmyndast né of afmynduð. Hörkuleikinn ætti að geta aðlagað sig að þörfum lífeðlisfræðilegrar sveigju mannslíkamans, þannig að hryggurinn haldi náttúrulegri teygju. Ef engin eyður eru á þremur augljósum lífeðlisfræðilega sveigðum stöðum milli háls, mittis, rass og læri þegar dýnan liggur flatt; þegar hún liggur á hliðinni, og hún fellur einnig náttúrulega að líkamslínunni, þá er um miðlungs hörku dýnu að ræða.

Mjóir einstaklingar eru léttir, dýnan sígur ekki auðveldlega og hörð rúm verða ójöfn, svo það hentar mjúku rúmi; offitusjúklingum er ráðlagt að sofa á tiltölulega hörðum dýnum, sem stuðlar að jafnri dreifingu álags á dýnuna. Bein aldraðra hrörna oft, svo hörð rúm sem getur aðlagað sig að líkamsbeygju aldraðra er hentugasti kosturinn.

Höfundur: Synwin– Sérsniðin dýna

Höfundur: Synwin– Dýnuframleiðandi

Höfundur: Synwin– Sérsniðin springdýna

Höfundur: Synwin– Framleiðendur springdýna

Höfundur: Synwin– Besta vasafjaðradýnan

Höfundur: Synwin– Bonnell Spring dýna

Höfundur: Synwin– Rúlla upp dýnu

Höfundur: Synwin– Tvöföld upprúllanleg dýna

Höfundur: Synwin– Hótel dýna

Höfundur: Synwin– Framleiðendur hóteldýna

Höfundur: Synwin– Rúlla upp dýnu í kassa