Fabricante atacadista de colchões, colchão macio deve ser bom

Autor: Synwin– Fornecedores de colchões

Um terço da vida de uma pessoa é passado na cama. O conforto da cama não só determina a qualidade do sono e da vida, mas também afeta em grande medida a saúde da coluna. . Pessoas mais velhas costumam pensar que "dorme melhor em uma cama dura, com pernas firmes e costas retas". Será que é verdade? Não exatamente. Acredito que muitas pessoas que dormiram em uma cama de tábua dura ficaram atordoadas ao dormir e sentiram dores nas costas no dia seguinte.

A superfície dura da cama não consegue se adaptar às necessidades variáveis da curva fisiológica do corpo humano. Apenas alguns pontos de apoio, como a cabeça, as costas e as nádegas, aumentarão a pressão, e a cintura não conseguirá relaxar porque estará suspensa no ar. A longo prazo, isso causará uma sobrecarga séria nos músculos e na coluna, e até mesmo causará doenças como distensão muscular lombar. Para idosos e algumas pessoas com doenças lombares, o "dormir em uma cama dura" sugerido pelos médicos na verdade se refere a uma cama com uma dureza um pouco maior, com uma tábua dura embaixo e uma almofada de 3 a 5 cm sobre ela, e sua maciez apropriada. Ela pode se ajustar às mudanças na curva fisiológica da coluna vertebral humana e evitar a desaceleração da circulação sanguínea local e o aumento da tensão muscular.

Para pessoas com corcunda, se a corcunda patológica não tiver se formado no estágio inicial, dormir em uma cama dura, combinado com exercícios funcionais adequados, ajudará a restaurar a curvatura fisiológica até certo ponto. Para pessoas com hérnia de disco lombar, ao dormir em uma cama tão dura, um pequeno travesseiro pode ser colocado na parte inferior da cintura para aliviar a pressão na região. No entanto, se a coluna tiver uma longa evolução da doença, se tiver havido calcificação dos ligamentos, ou se a coluna estiver curvada ou mesmo severamente deformada, dormir em uma cama muito dura aumentará a pressão sobre as articulações, por isso não é recomendado dormir em uma cama dura.

Camas macias são adoradas por muitos jovens por causa de sua maciez confortável. No entanto, a cama macia não tem suporte suficiente, o que muitas vezes faz com que a parte média do corpo afunde, os músculos presos no colchão não podem ser relaxados, as vísceras torácicas e abdominais também são facilmente comprimidas e não podem descansar adequadamente, a curvatura fisiológica da coluna lombar é deformada e os ligamentos e vértebras intervertebrais ao redor da coluna são deformados. a carga também aumentou. Para manter a curvatura fisiológica normal da coluna, os grupos musculares ao redor dela se contraem em conjunto.

Se as coisas continuarem assim, os músculos lombares ficarão doloridos e rígidos, resultando em distensão muscular lombar e óssea, e até mesmo flexão ou torção da coluna, resultando em sintomas de dor nas costas. É mais óbvio em pacientes com osteoartrite e outras osteoartrites. Por outro lado, para crianças e adolescentes em período de crescimento e desenvolvimento, uma cama muito macia pode afetar o desenvolvimento da coluna e aumentar o risco de curvatura da coluna e cifose. Por isso, seja para crianças, adolescentes ou idosos, não é recomendado dormir em uma cama muito macia.

O colchão ideal deve ser moderadamente macio e duro, nem duro demais para deformar, nem deformado demais. A dureza deve ser capaz de se adaptar às necessidades da curvatura fisiológica do corpo humano, para que a coluna mantenha um alongamento natural. Se não houver espaços nos três locais obviamente curvados fisiologicamente entre o pescoço, a cintura, as nádegas e as coxas quando deitado de lado, o colchão também se ajusta naturalmente à curva do corpo, é um colchão com dureza moderada.

Pessoas magras são leves, o colchão não cede facilmente e uma cama dura pode parecer irregular, por isso é adequada para uma cama macia; pessoas obesas são recomendadas a dormir em um colchão relativamente duro, o que favorece a distribuição uniforme da pressão humana no colchão. Os ossos dos idosos frequentemente se degeneram, por isso uma cama dura que se ajuste à curvatura do corpo do idoso é a escolha mais adequada.

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