E tatau ona lelei le fa'amoe fa'atau oloa si'isi'i

Tusitala: Synwin– Fa'atauina Maefu

O le tasi vaetolu o le olaga o le tagata e alu i le moega. O le mafanafana o le moega e le gata e fuafua ai le lelei o le moe ma le olaga, ae e afaina ai foi le soifua maloloina o le tui i se tulaga tele. . E masani ona manatu tagata o le au matutua e "moe tele i luga o se moega malo, ma vae lelei ma se tua saʻo." Pe moni lea mea? E le atoatoa. Ou te talitonu o le toatele o tagata na momoe i luga o se moega malo ua maofa i le moe, ma le aafiaga o le tiga o tua i le aso e sosoo ai.

Ole luga ole moega malo e le mafai ona fa'afetaui ile suiga ole mana'oga ole physiological curve ole tino ole tagata. E na o ni nai vaega lagolago e pei o le ulu, tua ma papa o le a faateleina ai le mamafa, ma o le a le mafai ona malolo le puimanava ona ua tautau i le ea. I se taimi umi, o le a mafua ai se avega mamafa i maso ma tui, ma e oʻo lava i faʻamaʻi e pei o le lumbar muscle strain. Mo tagata matutua ma nisi o tagata o loʻo maua i faʻamaʻi lumbar, o le "moe i luga o se moega malo" fautuaina e fomaʻi e faasino tonu lava i se moega e maualuga atu le maaa, ma se laupapa malo i lalo ma se aluga o le 3-5cm i luga, ma lona malu talafeagai, E mafai ona fetaui ma suiga o le tino o le tagata, ma aloese mai le faʻagesegese o le tafe toto i le lotoifale ma le faʻateleina o maso.

Mo tagata o loʻo i ai le paʻu, pe a fai e leʻi faia le faʻamaʻi pipisi i le amataga, o le moe i luga o se moega faigata, faʻatasi ma faʻamalositino talafeagai, o le a fesoasoani e toe faʻafoʻisia le curvature physiological i se tulaga patino. Mo tagata e maua i le lumbar disc herniation, pe a momoe i luga o se moega malo, e mafai ona tuʻu se aluga laʻititi i luga o le puimanava pito i lalo e faʻamalolo ai le mamafa o le puimanava. Ae peitaʻi, afai e umi se faʻamaʻi o le tui, ua faia le ligament calcification, poʻo le tui ua faʻafefeteina, poʻo le matua leaga foi, o le moe i luga o se moega e faigata tele o le a faʻateleina ai le mamafa o sooga, o lea e le fautuaina ai e moe i luga o se moega malo.

O moega vaivai e alofagia e le tele o tupulaga talavou ona o lo latou malu lelei. Ae ui i lea, o le moega vaivai e le lava le lagolago, lea e masani ona mafua ai le goto ifo o le ogatotonu o le tino, o maso o loʻo puʻeina i totonu o le matai e le mafai ona malolo, o le thoracic ma le abdominal viscera e faigofie foi ona faʻapipiʻiina ma e le mafai ona malolo lelei, o le physiological curvature o le lumbar spine ua faʻaleagaina, ma o le ligaments ma le intervertebral viscera e faʻaleagaina. ua faateleina foi le uta. Ina ia faatumauina le curvature masani o le physiological o le tui, o vaega maso o loʻo faʻataʻamilo i le vaʻaiga faʻatasi i le faʻatasi.

Afai e faʻaauau mea faʻapenei, o le a tiga ma malo le maso o le lumbar, e mafua ai le tigaina o maso maso ma le ponaivi, ma e oʻo lava i le punou pe mimilo o le tui, e mafua ai faʻamaoniga o le tiga i tua. E sili atu ona iloa i tagata gasegase e maua i le osteoarthritis ma isi osteoarthritis. I le isi itu, mo tamaiti ma talavou i le vaitau o le tuputupu aʻe ma le atinaʻe, o se moega e vaivai tele e ono aʻafia ai le atinaʻeina o le tui ma faʻateleina le lamatiaga o le curvature ma le kyphosis. O le mea lea, pe mo tamaiti, talavou poʻo tagata matutua, e le fautuaina e moe i luga o se moega e vaivai tele.

O le fa'ama'i lelei e tatau ona vaivai ma malo, e le faigata tele ona fa'aleagaina, pe fa'aletonu tele. O le maaa e tatau ona mafai ona faʻafetaui i manaʻoga o le tino o le tino o le tagata, ina ia faʻatumauina e le ivitū se faʻalauteleina masani. Afai e leai ni avanoa i nofoaga e tolu e iloagofie ai le physiologically curved i le va o le ua, puimanava, papaʻu ma ogavae pe a taoto; pe a taoto i luga o le itu, e fetaui lelei foi le faʻamaʻi ma le piʻo o le tino, o se faʻamaʻi ma le maʻaʻa feololo.

O tagata manifinifi e mama i le mamafa, e le faigofie le faʻafefe o le faʻamaʻi, ma o le moega malo o le a faʻafefeteina, o lea e talafeagai ai mo se moega vaivai; O tagata lapopoa e fautuaina e momoe i luga o se faʻamaʻi faigata, lea e faʻaogaina i le tufatufaina atu o le mamafa o le tagata i luga o le faʻamaʻi O ponaivi o tagata matutua e masani ona faʻaleagaina, o lea o se moega malo e mafai ona fetaui ma le piʻo o le tino matua o le filifiliga sili lea.

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