गादी घाऊक उत्पादक मऊ गादी चांगली असावी.

लेखक: सिनविन– गादी पुरवठादार

एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यातील एक तृतीयांश भाग अंथरुणावर जातो. पलंगाचा आराम केवळ झोपेची आणि आयुष्याची गुणवत्ता ठरवत नाही तर मणक्याच्या आरोग्यावरही मोठ्या प्रमाणात परिणाम करतो. . जुन्या पिढीतील लोक सहसा असा विचार करतात की "कठीण पलंगावर, चांगले पाय आणि सरळ पाठ ठेवून जास्त झोपा." हे खरे आहे का? पूर्णपणे नाही. मला वाटतं की हार्ड बोर्ड बेडवर झोपलेल्या अनेक लोकांना झोपेचा धक्का बसला असेल आणि दुसऱ्या दिवशी पाठदुखीचा अनुभव आला असेल.

कठीण बेड पृष्ठभाग मानवी शरीराच्या शारीरिक वक्रांच्या बदलत्या गरजांशी जुळवून घेऊ शकत नाही. डोके, पाठ आणि नितंब यासारख्या काही आधार बिंदूंमुळेच दाब वाढेल आणि कंबर हवेत लटकल्यामुळे ती अजिबात आराम करू शकणार नाही. दीर्घकाळात, यामुळे स्नायू आणि मणक्यावर गंभीर भार पडेल आणि कमरेच्या स्नायूंवर ताण येण्यासारखे आजार देखील निर्माण होतील. वृद्ध आणि कमरेचे आजार असलेल्या काही लोकांसाठी, डॉक्टरांनी सुचवलेला "कठीण पलंगावर झोपणे" म्हणजे प्रत्यक्षात थोडा जास्त कडकपणा असलेला पलंग, खाली एक कडक बोर्ड आणि त्यावर ३-५ सेमी उशी असलेला आणि त्याची योग्य मऊपणा, मानवी मणक्याच्या शारीरिक वक्र बदलांना बसू शकतो आणि स्थानिक रक्ताभिसरण मंदावणे आणि स्नायूंचा ताण वाढणे टाळता येते.

कुबड्या असलेल्या लोकांसाठी, जर पॅथॉलॉजिकल कुबड्या सुरुवातीच्या टप्प्यात तयार झाल्या नसतील, तर अशा कठीण पलंगावर झोपणे, योग्य कार्यात्मक व्यायामासह, काही प्रमाणात शारीरिक वक्रता पुनर्संचयित करण्यास मदत करेल. लंबर डिस्क हर्निएशन असलेल्या लोकांसाठी, अशा कठीण पलंगावर झोपताना, कंबरेवरील दाब कमी करण्यासाठी खालच्या कंबरेवर एक लहान उशी ठेवता येते. तथापि, जर मणक्याला दीर्घकाळ आजार असेल, लिगामेंट कॅल्सीफिकेशन तयार झाले असेल, किंवा मणक्याचे वक्रता वाढली असेल, किंवा अगदी गंभीरपणे विकृत असेल, तर खूप कठीण असलेल्या पलंगावर झोपल्याने सांध्यावरील दबाव वाढेल, म्हणून कठीण पलंगावर झोपण्याची शिफारस केलेली नाही.

मऊ बेड त्यांच्या आरामदायी मऊपणामुळे अनेक तरुणांना आवडतात. तथापि, मऊ पलंगाला पुरेसा आधार नसतो, ज्यामुळे शरीराचा मधला भाग अनेकदा आत बुडतो, गादीत अडकलेले स्नायू आराम करू शकत नाहीत, वक्षस्थळ आणि पोटाचा व्हिसेरा देखील सहजपणे संकुचित होतो आणि पुरेसा विश्रांती घेता येत नाही, कमरेच्या मणक्याची शारीरिक वक्रता विकृत होते आणि मणक्याभोवतीचे अस्थिबंधन आणि इंटरव्हर्टेब्रल कशेरुका विकृत होतात. भारही वाढला. मणक्याची सामान्य शारीरिक वक्रता राखण्यासाठी, मणक्याभोवतीचे स्नायू गट एकत्रितपणे आकुंचन पावतात.

जर गोष्टी अशाच चालू राहिल्या तर कमरेचे स्नायू दुखतील आणि कडक होतील, ज्यामुळे कमरेच्या स्नायूंवर ताण येईल आणि हाडांवर ताण येईल, आणि पाठीचा कणा वाकणे किंवा वळणे देखील होईल, ज्यामुळे पाठदुखीची लक्षणे दिसू लागतील. ऑस्टियोआर्थरायटिस आणि इतर ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या रुग्णांमध्ये हे अधिक स्पष्ट आहे. दुसरीकडे, वाढ आणि विकासाच्या काळात मुले आणि किशोरवयीन मुलांसाठी, खूप मऊ पलंग मणक्याच्या विकासावर परिणाम करू शकतो आणि मणक्याच्या वक्रता आणि किफोसिसचा धोका वाढवू शकतो. म्हणून, मुले असोत, किशोरवयीन असोत किंवा वृद्ध असोत, खूप मऊ असलेल्या पलंगावर झोपण्याची शिफारस केलेली नाही.

आदर्श गादी मध्यम मऊ आणि कडक असावी, विकृत करण्यासाठी खूप कठीण नसावी किंवा खूप विकृत नसावी. कडकपणा मानवी शरीराच्या शारीरिक वक्रतेच्या गरजांशी जुळवून घेण्यास सक्षम असावा, जेणेकरून पाठीचा कणा नैसर्गिक ताण टिकवून ठेवेल. जर सपाट झोपताना मान, कंबर, नितंब आणि मांड्या यांच्यामधील तीन स्पष्ट शारीरिकदृष्ट्या वक्र ठिकाणी अंतर नसेल; बाजूला झोपताना, गादी शरीराच्या वक्रतेशी नैसर्गिकरित्या बसते, तर ती मध्यम कडकपणाची गादी असते.

पातळ लोक वजनाने हलके असतात, गादी सहजासहजी खाली येत नाही आणि कडक पलंग खडबडीत वाटेल, म्हणून ते मऊ पलंगासाठी योग्य आहे; लठ्ठ लोकांना तुलनेने कठीण गादीवर झोपण्याची शिफारस केली जाते, जे गादीवर मानवी दाबाचे समान वितरण करण्यास अनुकूल असते. वृद्धांची हाडे अनेकदा खराब होतात, म्हणून वृद्धांच्या शरीराच्या वक्रतेला बसू शकणारा कठीण पलंग हा सर्वात योग्य पर्याय आहे.

लेखक: सिनविन– कस्टम गादी

लेखक: सिनविन– गादी उत्पादक

लेखक: सिनविन– कस्टम स्प्रिंग गद्दा

लेखक: सिनविन– स्प्रिंग गादी उत्पादक

लेखक: सिनविन– सर्वोत्तम पॉकेट स्प्रिंग गद्दा

लेखक: सिनविन– बोनेल स्प्रिंग गादी

लेखक: सिनविन– रोल अप बेड गादी

लेखक: सिनविन– डबल रोल अप गादी

लेखक: सिनविन– हॉटेल गादी

लेखक: सिनविन– हॉटेल गादी उत्पादक

लेखक: सिनविन– बॉक्समध्ये गादी गुंडाळा