Veľkoobchodný výrobca matracov, mäkký matrac musí byť dobrý

Autor: Synwin– Dodávatelia matracov

Tretinu svojho života človek strávi v posteli. Pohodlie postele nielenže určuje kvalitu spánku a života, ale do veľkej miery ovplyvňuje aj zdravie chrbtice. . Ľudia staršej generácie si často myslia, že „spite viac na tvrdej posteli, s pevnými nohami a rovným chrbtom“. Je to pravda? Nie celkom. Verím, že mnohí ľudia, ktorí spali na tvrdej doskovej posteli, zaspali omráčene a na druhý deň pociťovali bolesti chrbta.

Tvrdý povrch postele sa nedokáže prispôsobiť meniacim sa potrebám fyziologickej krivky ľudského tela. Len niekoľko oporných bodov, ako je hlava, chrbát a zadok, zvýši tlak a pás sa vôbec nebude môcť uvoľniť, pretože bude zavesený vo vzduchu. Z dlhodobého hľadiska to spôsobí vážnu záťaž na svaly a chrbticu a dokonca spôsobí ochorenia, ako je natiahnutie bedrových svalov. Pre starších ľudí a niektorých ľudí s ochoreniami bedrovej chrbtice sa „spánok na tvrdej posteli“, ktorý odporúčajú lekári, v skutočnosti vzťahuje na posteľ s mierne vyššou tvrdosťou, s tvrdou doskou pod ňou a 3-5 cm hrubým vankúšom a jeho vhodnou mäkkosťou. Dokáže sa prispôsobiť fyziologickým zmenám zakrivenia ľudskej chrbtice a zabrániť spomaleniu lokálneho krvného obehu a zvýšeniu svalového napätia.

U ľudí s hrbatou chrbticou, ak sa patologická hrbavosť nevytvorila v ranom štádiu, spanie na takejto tvrdej posteli v kombinácii s vhodným funkčným cvičením pomôže do určitej miery obnoviť fyziologické zakrivenie. Pre ľudí s herniou bedrového disku, keď spia na takejto tvrdej posteli, možno na spodnú časť pása umiestniť malý vankúš, aby sa zmiernil tlak na pás. Ak však chrbtica trpí dlhodobým ochorením, vytvorila sa kalcifikácia väzov alebo je chrbtica zakrivená, či dokonca silne deformovaná, spanie na príliš tvrdej posteli zvýši tlak na kĺby, preto sa neodporúča spať na tvrdej posteli.

Mäkké postele miluje veľa mladých ľudí kvôli ich pohodlnej mäkkosti. Mäkká posteľ však nemá dostatočnú oporu, čo často spôsobuje prepadnutie strednej časti tela, svaly zaseknuté v matraci sa nedajú uvoľniť, hrudné a brušné vnútornosti sa tiež ľahko stláčajú a nedajú sa dostatočne oddýchnuť, deformuje sa fyziologické zakrivenie bedrovej chrbtice a deformujú sa väzy a medzistavcové stavce okolo chrbtice. záťaž sa tiež zvýšila. Aby sa udržalo normálne fyziologické zakrivenie chrbtice, svalové skupiny okolo chrbtice sa sťahujú spoločne.

Ak to takto pôjde ďalej, bedrové svaly budú boľavé a stuhnuté, čo bude mať za následok natiahnutie bedrových svalov a kostí, a dokonca aj ohnutie alebo skrútenie chrbtice, čo bude mať za následok príznaky bolesti chrbta. Je to zreteľnejšie u pacientov s osteoartrózou a inými druhmi osteoartrózy. Na druhej strane, u detí a dospievajúcich v období rastu a vývoja môže príliš mäkká posteľ ovplyvniť vývoj chrbtice a zvýšiť riziko zakrivenia chrbtice a kyfózy. Preto sa, či už ide o deti, tínedžerov alebo starších ľudí, neodporúča spať v príliš mäkkej posteli.

Ideálny matrac by mal byť stredne mäkký a tvrdý, nie príliš tvrdý na deformáciu, ani príliš zdeformovaný. Tvrdosť by sa mala prispôsobiť potrebám fyziologickej krivky ľudského tela, aby si chrbtica udržala prirodzené natiahnutie. Ak v troch zjavných fyziologicky zakrivených miestach medzi krkom, pásom, zadkom a stehnami nie sú žiadne medzery pri ležaní naplocho; ak sa matrac pri ležaní na boku tiež prirodzene prispôsobí krivke tela, ide o matrac so strednou tvrdosťou.

Štíhli ľudia sú ľahkí, matrac sa ľahko neprehýba a tvrdá posteľ sa bude zdať hrboľatá, preto je vhodná mäkká posteľ; obéznym ľuďom sa odporúča spať na relatívne tvrdom matraci, čo prispieva k rovnomernému rozloženiu tlaku na matrac. Kosti starších ľudí často degenerujú, preto je najvhodnejšou voľbou tvrdá posteľ, ktorá sa prispôsobí krivkám tela staršieho človeka.

Autor: Synwin– Matrac na mieru

Autor: Synwin– Výrobca matracov

Autor: Synwin– Pružinový matrac na mieru

Autor: Synwin– Výrobcovia pružinových matracov

Autor: Synwin– Najlepší matrac s pružinami vreckového typu

Autor: Synwin– Pružinový matrac Bonnell

Autor: Synwin– Matrac do zrolovateľnej postele

Autor: Synwin– Dvojitý zrolovateľný matrac

Autor: Synwin– Hotelový matrac

Autor: Synwin– Výrobcovia hotelových matracov

Autor: Synwin– Zrolovateľný matrac v krabici