Matiresi osunwon olupese matiresi asọ gbọdọ jẹ dara

Onkọwe: Synwin– Awọn olupese akete

Idamẹta ti igbesi aye ẹni ni a lo lori ibusun. Itunu ti ibusun kii ṣe ipinnu didara oorun ati igbesi aye nikan, ṣugbọn tun ni ipa lori ilera ti ọpa ẹhin si iwọn nla. . Awọn eniyan ti awọn agbalagba agbalagba nigbagbogbo ro pe "sun diẹ sii lori ibusun lile, pẹlu awọn ẹsẹ ti o dara ati ẹhin ti o tọ." Ṣe eyi jẹ otitọ? Ko oyimbo. Mo gbagbọ pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ti sùn lori ibusun igbimọ lile ti a ti ya lati sun, ati iriri ti irora pada ni ọjọ keji.

Ilẹ ibusun lile ko le ṣe deede si awọn iwulo iyipada ti ipa-ara ti ara eniyan. Nikan awọn aaye atilẹyin diẹ gẹgẹbi ori, ẹhin ati awọn ẹhin yoo mu titẹ sii, ati ẹgbẹ-ikun kii yoo ni anfani lati sinmi rara nitori pe o ti daduro ni afẹfẹ. Ni igba pipẹ, yoo fa ẹru nla lori awọn iṣan ati ọpa ẹhin, ati paapaa fa awọn arun bii isan iṣan lumbar. Fun awọn agbalagba ati diẹ ninu awọn eniyan ti o ni awọn arun lumbar, “orun lori ibusun lile” ti awọn dokita daba ni otitọ tọka si ibusun kan pẹlu líle ti o ga diẹ, pẹlu ọkọ lile ni isalẹ ati aga timutimu ti 3-5cm lori rẹ, ati rirọ ti o yẹ, O le baamu awọn iyipada ti eto ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ ti ọpa ẹhin eniyan, ati yago fun idinku ti sisan ẹjẹ agbegbe ati ilosoke ti ẹdọfu iṣan.

Fun awọn eniyan ti o ni awọn hunchbacks, ti a ko ba ti ṣẹda hunchback pathological ni ipele ibẹrẹ, sisun lori iru ibusun lile kan, ni idapo pẹlu adaṣe iṣẹ ṣiṣe ti o yẹ, yoo ṣe iranlọwọ mu pada ìsépo ti ẹkọ-ara si iye kan. Fun awọn eniyan ti o ni itọsi disiki lumbar, nigbati wọn ba sùn lori iru ibusun lile bẹ, irọri kekere kan le gbe si ẹgbẹ-ikun isalẹ lati ṣe iyipada titẹ lori ẹgbẹ-ikun. Bibẹẹkọ, ti ọpa ẹhin naa ba ni ipa ọna gigun ti arun, a ti ṣẹda calcification ligamenti, tabi ọpa ẹhin ti tẹ, tabi paapaa ti bajẹ, sisun lori ibusun ti o le pupọ yoo mu titẹ sii lori awọn isẹpo, nitorinaa ko ṣe iṣeduro lati sun lori ibusun lile.

Awọn ibusun rirọ nifẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ọdọ nitori rirọ itunu wọn. Sibẹsibẹ, ibusun rirọ ko ni atilẹyin ti o to, eyiti o ma nfa ki apakan aarin ti ara lati rì sinu, awọn iṣan idẹkùn ninu matiresi ko le wa ni isinmi, thoracic ati inu viscera ti inu jẹ tun ni irọrun fisinuirindigbindigbin ati pe a ko le sinmi ni deede, isé-ara-ara ti ọpa ẹhin lumbar ti bajẹ, ati awọn ligaments ati intervertebral vertebrae ti wa ni ayika ọpa ẹhin. fifuye tun pọ. Lati le ṣetọju ìsépo iṣesi-ara deede ti ọpa ẹhin, awọn ẹgbẹ iṣan ni ayika adehun ọpa ẹhin ni ere orin.

Ti awọn nkan ba n tẹsiwaju bii eyi, awọn iṣan lumbar yoo jẹ ọgbẹ ati lile, ti o mu ki iṣan iṣan lumbar ati egungun egungun, ati paapaa titọ tabi yiyi ti ọpa ẹhin, ti o mu ki awọn aami aiṣan ti irora pada. O han diẹ sii ni awọn alaisan pẹlu osteoarthritis ati awọn osteoarthritis miiran. Ni apa keji, fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ ni akoko idagbasoke ati idagbasoke, ibusun ti o rọra le ni ipa lori idagbasoke ti ọpa ẹhin ati ki o mu ewu ti iṣọn-ọpa-ẹhin ati kyphosis. Nitorina, boya o jẹ fun awọn ọmọde, awọn ọdọ tabi awọn agbalagba, a ko ṣe iṣeduro lati sùn ni ibusun ti o rọra ju.

Matiresi ti o dara julọ yẹ ki o jẹ niwọntunwọnsi rirọ ati lile, kii ṣe lile pupọ lati dibajẹ, tabi ibajẹ pupọ. Lile yẹ ki o ni anfani lati ni ibamu si awọn iwulo ti ipa ọna eto-ara ti ara eniyan, ki ọpa ẹhin naa ṣetọju isan adayeba. Ti ko ba si awọn ela ni awọn aaye mẹta ti o han gbangba physiologically ti o wa laarin ọrun, ẹgbẹ-ikun, awọn ibadi ati itan nigbati o dubulẹ ni alapin; nigbati o ba dubulẹ ni ẹgbẹ, matiresi naa tun baamu nipa ti ara pẹlu iha ti ara, o jẹ matiresi pẹlu líle iwọntunwọnsi.

Awọn eniyan tinrin jẹ imọlẹ ni iwuwo, matiresi ko rọrun lati sag, ati ibusun lile yoo ni rirọ, nitorina o dara fun ibusun asọ; A gba awọn eniyan ti o sanra niyanju lati sun lori matiresi lile ti o jo, eyiti o ṣe iranlọwọ fun pinpin paapaa titẹ eniyan lori matiresi Egungun ti awọn agbalagba nigbagbogbo bajẹ, nitorinaa ibusun lile ti o le ni ibamu si ti tẹ ti ara agbalagba ni yiyan ti o dara julọ.

Onkọwe: Synwin– Aṣa akete

Onkọwe: Synwin– Matiresi olupese

Onkọwe: Synwin– Aṣa orisun omi matiresi

Onkọwe: Synwin– Orisun omi matiresi Manufacturers

Onkọwe: Synwin– Ti o dara ju Pocket Spring matiresi

Onkọwe: Synwin– Bonnell Orisun omi matiresi

Onkọwe: Synwin– Eerun Up ibusun matiresi

Onkọwe: Synwin– Double eerun Up akete

Onkọwe: Synwin– Hotel akete

Onkọwe: Synwin– Hotel akete Manufacturers

Onkọwe: Synwin– Eerun Up akete Ni A Box