ผู้ผลิตขายส่งที่นอนที่นอนนุ่มต้องดี

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้จำหน่ายที่นอน

เราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตอยู่บนเตียง ความสบายของเตียงไม่เพียงแต่กำหนดคุณภาพการนอนหลับและการใช้ชีวิตเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของกระดูกสันหลังเป็นอย่างมากอีกด้วย . คนรุ่นเก่ามักคิดว่า "นอนบนเตียงแข็งๆ ขาแข็งแรง หลังตรง" จริงหรือ? ไม่ค่อยจริงเท่าไหร่ ฉันเชื่อว่าหลายๆ คนที่เคยได้นอนบนเตียงไม้เนื้อแข็งคงจะต้องเคยรู้สึกตื่นตกใจและปวดหลังในวันรุ่งขึ้น

พื้นผิวเตียงแข็งไม่สามารถปรับให้เข้ากับความต้องการที่เปลี่ยนแปลงไปของส่วนโค้งทางสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์ได้ มีจุดรองรับเพียงไม่กี่จุด เช่น ศีรษะ หลัง และก้น ซึ่งจะทำให้แรงกดเพิ่มมากขึ้น และเอวจะไม่สามารถผ่อนคลายได้เลยเพราะถูกแขวนลอยอยู่ในอากาศ ในระยะยาวจะก่อให้เกิดภาระหนักต่อกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง และอาจเกิดโรคต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างได้ สำหรับผู้สูงอายุและผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนเอว การ "นอนบนเตียงแข็ง" ตามที่แพทย์แนะนำนั้น แท้จริงแล้วหมายถึงเตียงที่มีความแข็งมากกว่าเล็กน้อย โดยมีแผ่นไม้แข็งอยู่ด้านล่างและมีเบาะรองนั่งหนา 3-5 ซม. วางทับ และมีความนุ่มที่เหมาะสม ซึ่งสามารถปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของส่วนโค้งของกระดูกสันหลังของมนุษย์ได้ และหลีกเลี่ยงการชะลอการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้นและความตึงของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น

สำหรับผู้ที่มีหลังค่อม หากอาการหลังค่อมไม่เกิดขึ้นตั้งแต่ระยะแรก การนอนบนเตียงที่แข็งเช่นนี้ ร่วมกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม จะช่วยฟื้นฟูความโค้งตามสรีรวิทยาได้ในระดับหนึ่ง สำหรับผู้ที่มีหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน เมื่อนอนบนเตียงที่แข็งเช่นนี้ อาจใช้หมอนเล็กๆ วางบนเอวส่วนล่างเพื่อบรรเทาแรงกดทับที่เอว อย่างไรก็ตาม หากกระดูกสันหลังมีโรคเรื้อรัง มีการสะสมของแคลเซียมในเอ็น หรือกระดูกสันหลังโค้งงอ หรือแม้แต่ผิดรูปอย่างรุนแรง การนอนบนเตียงที่แข็งเกินไปจะเพิ่มแรงกดบนข้อต่อ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้นอนบนเตียงที่แข็ง

เตียงนุ่มๆ ได้รับความนิยมจากวัยรุ่นหลายๆ คนเพราะความนุ่มสบาย อย่างไรก็ตาม เตียงที่นุ่มเกินไปนั้นขาดการรองรับที่เพียงพอ ซึ่งมักทำให้ส่วนกลางของร่างกายจมลงไป กล้ามเนื้อที่ติดอยู่ในที่นอนไม่สามารถผ่อนคลายได้ ช่องท้องและทรวงอกก็ถูกบีบอัดได้ง่ายและไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างเพียงพอ ความโค้งตามสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังส่วนเอวก็ผิดรูป และเอ็นและกระดูกสันหลังระหว่างกระดูกสันหลังก็ผิดรูปเช่นกัน โหลดก็เพิ่มขึ้นด้วย เพื่อรักษาความโค้งของกระดูกสันหลังให้เป็นปกติ กลุ่มกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลังจะหดตัวพร้อมกัน

หากเป็นเช่นนี้ต่อไป กล้ามเนื้อหลังจะปวดตึง ส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังและกระดูกตึง และอาจถึงขั้นกระดูกสันหลังโก่งหรือบิดเบี้ยว ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังตามมา เห็นได้ชัดเจนมากขึ้นในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้อเข่าเสื่อมชนิดอื่นๆ ในทางกลับกัน สำหรับเด็กและวัยรุ่นในช่วงการเจริญเติบโตและพัฒนาการ การเลือกเตียงที่นุ่มเกินไปอาจส่งผลต่อการพัฒนาของกระดูกสันหลังและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกสันหลังคดและหลังค่อมได้ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น หรือผู้สูงอายุ ก็ไม่แนะนำให้นอนเตียงที่นุ่มเกินไป

ที่นอนในอุดมคติควรมีความนุ่มและแข็งปานกลาง ไม่แข็งเกินไปจนเสียรูป และไม่เสียรูปจนเสียรูปมากเกินไป ความแข็งจะต้องสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของส่วนโค้งทางสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์ได้ เพื่อให้กระดูกสันหลังสามารถยืดได้อย่างเป็นธรรมชาติ หากไม่มีช่องว่างในสามจุดโค้งตามสรีรวิทยาที่ชัดเจนระหว่างคอ เอว ก้น และต้นขาเมื่อนอนราบ และเมื่อนอนตะแคง ที่นอนก็รองรับส่วนโค้งของร่างกายได้อย่างเป็นธรรมชาติ ถือเป็นที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง

คนผอมจะมีน้ำหนักเบา ที่นอนไม่ยุบตัวง่าย และเตียงแข็งจะรู้สึกขรุขระ จึงเหมาะกับเตียงนุ่มๆ ส่วนคนอ้วนแนะนำให้นอนบนที่นอนที่ค่อนข้างแข็ง ซึ่งจะเอื้อต่อการกระจายแรงกดทับของมนุษย์บนที่นอนอย่างเท่าเทียมกัน กระดูกของผู้สูงอายุมักเสื่อมสภาพ ดังนั้นเตียงแข็งที่เข้ากับส่วนโค้งของร่างกายผู้สูงอายุจึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนสั่งทำ

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้ผลิตที่นอน

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนสปริงสั่งทำ

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้ผลิตที่นอนสปริง

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนสปริงแบบพ็อกเก็ตที่ดีที่สุด

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนสปริงบอนเนลล์

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนม้วนเก็บได้

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนม้วนสองชั้น

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนโรงแรม

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้ผลิตที่นอนโรงแรม

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนม้วนในกล่อง