Natë dimri, gjërat e mira të çojnë në një ëndërr

Dimri i ftohtë gjithmonë i jep një personi mundësinë, shumë qëndrojnë në shtrat dhe nuk e lënë të të mërzisë. Në fakt, nga pikëpamja e ruajtjes së shëndetit, rutina e duhur dimërore është të flesh herët vonë, të rriturit duhet të flenë 8 - 9 orë çdo ditë. A është kjo arsyeja e pagjumësisë të flesh për një kohë të gjatë? E vetmja mënyrë është të përmirësosh cilësinë e gjumit në një kohë të kufizuar. Zgjedhja e dyshekut të përshtatshëm, lejojeni atë t'ju çojë në botën e gjumit të rehatshëm dimëror.

Dyshek i mirë, ka dy standarde: e para është që njerëzit, pavarësisht nga lloji i qëndrimit, të flenë mund të ruajnë lakimin natyral të shtyllës kurrizore; e dyta është presioni i barabartë, njerëzit e shtrirë përmbys mund të relaksohen plotësisht, kjo marrëdhënie me dyshekun e butë.

Dysheku i butë varet nga butësia e sustës së brendshme. Pranvera përveç fortësisë së nevojshme duhet të luajë një rol mbështetës, gjithashtu duhet të ketë qëndrueshmëri të mirë, e ashtuquajtura sofe. Shumë e fortë ose shumë e butë, springback është ideale. Dysheku shumë i fortë shtrihet pak mbi kokë, shpatulla, bel, vithe, thembër, pesë pika për t'i bërë ballë presionit, ndërsa pjesët e tjera të trupit nuk janë zbatuar plotësisht, kështu që shtylla kurrizore është në një gjendje shumë nervoze, jo vetëm për të arritur efektin më të mirë të pushimit, por edhe për të fjetur për një kohë të gjatë, pasi një dyshek i tillë do të dëmtojë shëndetin. Dyshek shumë i butë, njerëzit shtrihen me të gjithë trupin e dëmtuar, shtyllën kurrizore të përkulur për një kohë të gjatë, duke shkaktuar presion në organet e brendshme, koha zgjatet, gjithashtu shkon kundër shëndetit dhe gjithashtu nuk është i rehatshëm.

Me dyshek sfungjeri me memorie me performancë të lartë dhe nëpërmjet një kombinimi të arsyeshëm, sigurohet komoditeti i dyshekut dhe parandalon deformimin e sipërfaqes pas përdorimit të gjatë; Sustat e pavarura me xhepa, mbajtëse perfekte e peshës dhe formës së personit që fle, sipas ndryshimit të pozicionit të gjumit në përputhje me rrethanat. Shkenca e dyshekut ndahet në shtatë zona (zona e kokës dhe qafës) 、 (zona e shpatullave dhe shpinës) 、 (zona e mesit) 、 (zona e legenit) 、 (zona e gjurit) 、 (zona e pulpës) 、 (zona e kyçit të këmbës) Shtatë zona shkencore rajonale shpërndajnë peshën sipas trupit të njeriut, për të mbajtur kurbën natyrale të shtyllës kurrizore, relaksoni muskujt tuaj për të nxitur gjumin.