Po o le tau malulu, mattes lelei e ave oe i se miti

O le taumalulu malulu e masani lava ona maua ai e se tagata le avanoa, e toʻatele e nonofo i luga o le moega ma aua le faʻatagaina oe e te le fiafia. O le mea moni, mai le vaaiga o le faʻasaoina o le soifua maloloina o se tasi, o le taumalulu saʻo masani e vave moe, e manaʻomia e tagata matutua ona momoe 8 - i aso uma 9 itula. Afai o le le mautonu e moe mo se taimi umi e avea lenei? Pau lava le auala o le faʻaleleia o le lelei o le moe i se taimi faʻatapulaʻa. Filifilia o le fa'ama'i talafeagai, tu'u atu e ave oe i le taumalulu moe mafanafana lalolagi.

matai lelei, e lua tulaga: o le tasi o tagata e tusa lava po o le a le ituaiga tulaga, moe e mafai ona taofia le piʻo faanatura ivi; Lua o le mamafa tutusa, tagata taoto i luga o le tino e mafai ona malolo atoatoa i luga, o lenei sootaga i le faamalū vaivai.

o le fa'amalū vaivai e fa'alagolago i totonu o le tautotogo vaivai. O le tautotogo i le faaopoopo atu i le maaa talafeagai e tatau ona faia se matafaioi lagolago, e tatau foi ona i ai le maufetuunaʻi lelei, o le mea e taʻua o le sofe. Malosi tele pe vaivai tele, springback e lelei. Fa'amalo faigata tele taoto i luga a'e o le ulu, tauau, puimanava, suilapalapa, mulivae le lima pito e tetee atu i le mamafa, isi vaega o le tino ma e le atoatoa le faatinoina, ivitua sa i se setete jiang matua popolevale, e le gata ina ia ausia le aafiaga sili o le malologa, ma moe pe a mavae se taimi umi o le a faaleagaina ai le soifua maloloina. O le faʻamaʻi vaivai, o tagata e taoto i le tino atoa o loʻo paʻu, tuilaʻau i le tulaga punou mo se taimi umi, mafua ai le faʻaleagaina o totoga i totonu, faʻatupuina le taimi, e tetee foi i le soifua maloloina, ma e le lelei foi.

faʻatasi ai ma le faʻamalama faʻamaʻi maualuga manatua ma e ala i tuʻufaʻatasiga talafeagai, ia mautinoa o le faʻamafanafanaina o le faʻamaʻi, ma faia le luga pe a uma le faʻaaogaina umi o le a le deformation; Punavai taga tuto'atasi, atoatoa le mamafa ma foliga o le tagata momoe, e tusa ai ma le fesuiaiga o le tulaga o le moe moe e tusa ai. O le matai faasaienisi i vaega e fitu ( Itu o le ulu ma le ua) 、（ O le tauau ma le pito i tua) 、（ Lumbar area) 、（ Pelvic area) 、（ O le tulivae) 、（ le tamai povi) 、（ vaega tapuvae) Fitu o le faʻaitulagi faʻasaienisi faʻataʻapeina le mamafa o le tino o le tagata, faʻafefeteina le mamafa o le tino o le tagata, faʻaleleia le mamafa o le tagata, faʻafefeteina e tusa ai ma le moe.