سردیوں کی رات، اچھی میٹیس آپ کو خواب میں لے جاتی ہے۔

سرد موسم ہمیشہ ایک شخص کو موقع دیتا ہے، بہت سے بستر پر رہتے ہیں اور اسے آپ کو پریشان نہیں ہونے دیتے ہیں. درحقیقت، کسی کی صحت کو محفوظ رکھنے کے نقطہ نظر سے، موسم سرما میں صحیح روٹین دیر سے سونے کے لیے جلدی ہے، بالغوں کو 8 - ہر دن 9 گھنٹے سونے کی ضرورت ہے۔ بے خوابی کی وجہ سے ایک طویل وقت تک سونا ہے تو؟ واحد طریقہ یہ ہے کہ محدود وقت میں نیند کے معیار کو بہتر بنایا جائے۔ مناسب توشک کا انتخاب، یہ آپ کو موسم سرما کی نیند کی آرام دہ دنیا میں لے جانے دیں۔

اچھا توشک، دو معیارات ہیں: ایک وہ لوگ ہیں چاہے کس قسم کی کرنسی ہو، نیند قدرتی ریڑھ کی ہڈی کے منحنی خطوط کو برقرار رکھ سکتی ہے۔ دو برابر دباؤ ہے، لوگوں کو جسم پر پوشیدہ مکمل طور پر اوپر آرام کر سکتے ہیں، نرم توشک کے لئے اس تعلق.

نرم توشک اندرونی موسم بہار کے نرم پر منحصر ہے. ضروری سختی کے علاوہ موسم بہار ایک معاون کردار ادا کرنا چاہئے، بھی اچھی لچک، نام نہاد sofe ہونا چاہئے. بہت سخت یا بہت نرم، اسپرنگ بیک مثالی ہے۔ بہت سخت توشک سر، کندھے، کمر، کولہے کے بالکل اوپر پڑا تھا، دباؤ کو برداشت کرنے کے لیے ایڑی کا پانچواں پوائنٹ، جسم کے دوسرے حصے اور مکمل طور پر نافذ نہیں، ریڑھ کی ہڈی بہت گھبرائی ہوئی حالت میں تھی، نہ صرف آرام کے بہترین اثر تک پہنچنے کے لیے، اور طویل عرصے کے بعد سونے سے اس طرح کے گدے صحت کو نقصان پہنچائیں گے۔ بہت نرم توشک، لوگ بچھائیں پورے جسم کو ڈینٹڈ کیا جاتا ہے، ریڑھ کی ہڈی طویل عرصے تک موڑنے والی حالت میں رہتی ہے، اندرونی اعضاء پر جبر کا سبب بنتا ہے، وقت بڑھتا ہے، صحت کے خلاف بھی جاتا ہے، اور آرام دہ بھی نہیں ہوتا ہے۔

اعلی کارکردگی والے میموری سپنج گدے کے ساتھ اور معقول امتزاج کے ذریعے، گدے کو آرام دہ بنانے کو یقینی بنائیں، اور طویل عرصے کے استعمال کے بعد سطح کو خراب نہیں کرے گا۔ آزاد جیب اسپرنگس، کامل برقرار رکھنے والے سلیپر کے وزن اور شکل، اس کے مطابق نیند کے دوران نیند کی پوزیشن کے تغیر کے مطابق۔ میٹریس سائنس کو سات شعبوں میں (سر اور گردن کا علاقہ) 、 ( کندھے اور پیچھے کا علاقہ) 、 ( لمبر ایریا) 、 ( شرونیی علاقہ) 、 ( گھٹنے کا علاقہ) 、 ( بچھڑے کا علاقہ) 、 ( ٹخنوں کا علاقہ) انسانی جسم کے وزن کو برقرار رکھنے کے لئے قدرتی سائنس کے مطابق سائنس کے سات نیند کو فروغ دینے کے لئے اپنے پٹھوں کو آرام کریں۔