Qış gecəsi, yaxşı tutqun sizi yuxuya aparır

Soyuq qış həmişə insana fürsət verir, çoxları yataqda qalır və sizi narahat etməsinə imkan vermir. Əslində, sağlamlığı qorumaq baxımından, qışın düzgün rejimi erkən yatmağa gecdir, böyüklər 8 - hər gün 9 saat yatmalıdırlar. Əgər yuxusuzluq uzun müddət yatmaq bu ola bilərmi? Yeganə yol məhdud vaxtda yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqdır. Uyğun döşək seçərək, o sizi qış yuxusunun rahat dünyasına aparsın.

yaxşı döşək, iki standart var: biri insan hansı duruşdan asılı olmayaraq, yuxu təbii onurğa əyrisini saxlaya bilər; İki bərabər təzyiqdir, bədənə uzanan insanlar yuxarıda tam istirahət edə bilər, bu münasibət yumşaq döşəkdir.

yumşaq döşək daxili yay yumşaqlığından asılıdır. Bahar lazımi sərtliyə əlavə olaraq, köməkçi rol oynamalı, həmçinin yaxşı dayanıqlığa malik olmalıdır, sözdə sofe. Çox sərt və ya çox yumşaq, geri yaylanma idealdır. Çox sərt döşək yalnız baş, çiyin, bel, omba, daban beş nöqtəsi təzyiqə tab gətirmək üçün yatdı, bədənin digər hissələri və tam yerinə yetirilməmiş, onurğa çox əsəbi bir vəziyyətdə idi, yalnız istirahətin ən yaxşı təsirinə çatmaq üçün deyil, uzun müddət sonra belə bir döşək sağlamlığa zərər verəcəkdir. Çox yumşaq döşək, bütün bədəni əyilmiş, onurğası uzun müddət əyilmiş vəziyyətdə uzanır, daxili orqanlara təzyiq göstərir, vaxt uzanır, həm də sağlamlığa ziddir, həm də rahat deyil.

yüksək performanslı yaddaş süngər döşəklə və ağlabatan kombinasiya ilə döşəyin rahatlığına və uzun müddət istifadədən sonra səthin deformasiyaya uğramayacağına əmin olun; Müstəqil cib yayları, mükəmməl şpalın çəkisi və forması, yuxu zamanı yuxu mövqeyinin dəyişməsinə uyğun olaraq. Döşək elmi yeddi sahəyə (Baş və boyun sahəsi) 、（ Çiyin və arxa bölgə) 、（ Bel bölgəsi) 、（ Çanaq bölgəsi) 、（ Diz sahəsi) 、（ Dana sahəsi) 、（ Ayaq biləyi sahəsi) Yeddi regional çəkisi insan bədəninə uyğun olaraq əyilmiş bədəninizi rahatlamağa, əyriliyinizi qorumağa yönəldir. yuxunu təşviq edən əzələlər