Talveöö, head matid viivad sind unenägudesse

Külm talv annab inimesele alati võimaluse, paljud jäävad voodisse ega lase sel end häirida. Tegelikult on tervise säilitamise seisukohast õige talvine rutiin vara ja hilja magama minna ning täiskasvanud peaksid magama 8–9 tundi päevas. Kui unetus põhjustab pikka und? Ainus viis on piiratud aja jooksul unekvaliteeti parandada. Sobiva madratsi valimine viib teid mugava talvise une maailma.

Hea madratsi puhul on kaks standardit: esiteks on inimene, olenemata tema kehahoiakust, võimeline unes säilitama selgroo loomuliku kõveruse; teiseks on võrdne rõhk, et inimene saaks lamades täielikult lõõgastuda, see on suhe pehme madratsiga.

Pehme madrats sõltub sisemise vedru pehmusest. Lisaks vajalikule kõvadusele peaks vedrul olema ka toetav roll ja hea vastupidavus ehk nn pehmendus. Liiga kõva või liiga pehme, vedru on ideaalne. Liiga kõva madrats asus veidi pea, õlgade, vöökoha, puusade ja kanna kohal, et survele vastu pidada, teised kehaosad polnud täielikult välja tõmmatud ja selg oli väga närvilises seisundis, et mitte ainult parimat puhkust saavutada, vaid ka pärast pikka und kahjustas selline madrats tervist. Liiga pehme madrats, inimesed lamavad kogu keha mõlkis, selg pikka aega kõverdatud olekus, mis põhjustab siseorganite rõhumist, aja jooksul kasvab, on ka tervisele kahjulik ja ebamugav.

Tänu suure jõudlusega mäluvammist madratsile ja mõistlikule kombinatsioonile tagatakse madratsi mugavus ning pind ei deformeeru ka pikaajalisel kasutamisel; sõltumatud taskuvedrud, mis sobivad ideaalselt magaja kaalu ja kujuga vastavalt uneaegsele asendile. Madratsiteadus on jaotanud raskuse seitsmeks piirkonnaks (pea ja kaela piirkond), (õlgade ja selja piirkond), (nimmepiirkond), (vaagna piirkond), (põlve piirkond), (säärte piirkond), (pahkluu piirkond). Seitsmes piirkondlikus teaduses on raskus hajutatud vastavalt inimkehale, et säilitada selgroo loomulik kumerus ja lõdvestada lihaseid une soodustamiseks.