Zimska noć, dobri madraci vode te u san

Hladna zima uvijek pruža čovjeku priliku, mnogi ostaju u krevetu i ne dozvoljavaju da ih to uznemiri. U stvari, sa stanovišta očuvanja zdravlja, prava zimska rutina je rani odlazak u krevet kasno, odrasli trebaju spavati 8 - 9 sati dnevno. Da li je nesanica dugotrajno spavanje ovo? Jedini način je poboljšanje kvalitete sna u ograničenom vremenu. Odabirom odgovarajućeg madraca, dopustite mu da vas odvede u udoban svijet zimskog sna.

Kod dobrog madraca postoje dva standarda: prvo, ljudi bez obzira na položaj tijela mogu održavati prirodnu krivulju kičme tokom spavanja; drugo, jednak je pritisak, ljudi koji leže na tijelu mogu se potpuno opustiti, što je u skladu s mekim madracem.

Meki madrac zavisi od mekoće unutrašnjih opruga. Opruga, pored potrebne tvrdoće, treba da igra i potpornu ulogu, a takođe treba da ima i dobru elastičnost, takozvanu sofu. Previše tvrdo ili previše mekano, opružni povrat je idealan. Previše tvrd madrac se postavlja odmah iznad glave, ramena, struka, kukova i pete, što znači da drugi dijelovi tijela ne mogu izdržati pritisak, što dovodi do toga da je kičma u jako nervoznom stanju. Ne samo da ne postiže najbolji učinak odmora, već i dugotrajan san na takvom madracu može oštetiti zdravlje. Previše mekan madrac, ljudi leže cijelog tijela udubljenog, kičma je dugo u savijenom stanju, što uzrokuje pritisak na unutrašnje organe, raste s vremenom, također je protivno zdravlju i nije udobno.

Sa visokoučinkovitim madracem od memorijske spužve i kroz razumnu kombinaciju, osigurava se udobnost madraca i sprječava deformacije površine nakon dugotrajne upotrebe; Nezavisne džepičaste opruge, savršeno pridržavaju težinu i oblik spavača, u skladu s promjenama položaja spavanja tokom spavanja. Nauka o madracima dijeli težinu na sedam područja (glava i vrat), ramena i leđa, lumbalni dio, karlični dio, koljena, listovi i skočni zglobovi). Sedam regionalnih područja nauke raspoređuje težinu prema ljudskom tijelu kako bi se održala prirodna krivina kičme, opustili mišići i poboljšao san.