गद्दा आपको बताता है: गद्दे की दृढ़ता कैसे मापें

लेखक: सिनविन– गद्दे आपूर्तिकर्ता

कोमलता और कठोरता क्या है? मापने का सबसे आसान तरीका है: पीठ के बल लेट जाएँ, अपने हाथों को गर्दन, कमर और कूल्हों को जांघों तक फैलाएँ और उन्हें अंदर की ओर खींचकर देखें कि कोई जगह है या नहीं; फिर एक तरफ पलटें और उसी का उपयोग करके देखें कि शरीर के वक्र के धँसे हुए हिस्से और गद्दे के बीच कोई अंतर है या नहीं। यदि नहीं, तो यह साबित करता है कि गद्दा सोते समय व्यक्ति की गर्दन, पीठ, कमर, कूल्हों और पैरों के प्राकृतिक वक्रों के अनुरूप है। ऐसा गद्दा नरम और कठोर दोनों कहा जा सकता है। गद्दे की कठोरता के संबंध में हर किसी की अलग-अलग प्राथमिकताएं होती हैं। कुछ लोग कठोर बिस्तर पर सोना पसंद करते हैं, जबकि अन्य लोग नरम बिस्तर पर सोना पसंद करते हैं। तीस साल पहले, जर्मनी में इस बात पर बहस चल रही थी कि सख्त गद्दा बेहतर होता है या नरम गद्दा। उस चर्चा ने जर्मन एर्गोनॉमिक्स स्नातक समुदाय की भागीदारी को आकर्षित किया और मानव नींद की मुद्रा के अध्ययन को जन्म दिया। अध्ययन का नतीजा यह है कि चाहे गद्दा बहुत कठोर हो या बहुत नरम, यह मानव स्वस्थ नींद के लिए अच्छा नहीं है, और सही गद्दा एक उच्च लोचदार गद्दा होना चाहिए।

कहने का तात्पर्य यह है कि जब गद्दे पर लगाया गया बल अधिक होता है, तो गद्दे को अधिक नीचे गिरना चाहिए तथा मानव शरीर को अधिक सहारा देना चाहिए, और इसके विपरीत। ऐसा इसलिए है क्योंकि मानव शरीर एक वक्र है, और केवल एक उच्च लोचदार गद्दे पर मानव शरीर और पीठ को सहारा दिया जा सकता है, विशेष रूप से कमर को मजबूत समर्थन होना चाहिए, ताकि मानव शरीर के सभी हिस्से आराम कर सकें और पूर्ण आराम प्राप्त कर सकें। चूंकि मानव रीढ़ की हड्डी उथले एस आकार में होती है, इसलिए लेटते समय उचित कठोरता वाले सहारे की आवश्यकता होती है, इसलिए मानव शरीर के आराम और नींद की गुणवत्ता के लिए एक लचीला गद्दा बहुत महत्वपूर्ण है।

गद्दे का चुनाव केवल आत्म-अनुभूति पर निर्भर नहीं होना चाहिए, बहुत नरम या बहुत सख्त उपयुक्त नहीं है, बल्कि ऊंचाई और वजन में अंतर के अनुसार होना चाहिए। हल्के वजन वाले लोग नरम बिस्तर पर सोते हैं, ताकि कंधे और कूल्हे गद्दे में थोड़ा धंस जाएं और कमर को पूरा सहारा मिले। भारी वजन वाले लोगों के लिए मजबूत गद्दे पर सोना उपयुक्त होता है। स्प्रिंग की मजबूती शरीर के हर हिस्से को उचित फिट दे सकती है, विशेषकर गर्दन और कमर को अच्छी तरह से सहारा देने में।

आप ऊंचाई, वजन और गद्दे दृढ़ता तुलना तालिका का उल्लेख कर सकते हैं, यह अधिक वैज्ञानिक होगा।