Матракът ви казва: как да измерите твърдостта на матрака

Автор: Синвин– Доставчици на матраци

Каква е мекотата и твърдостта? Най-лесният начин за измерване е: Легнете по гръб, протегнете ръцете си към врата, талията и ханша към бедрата и ги разтегнете навътре, за да видите дали има място; след това се обърнете на едната страна и използвайте същото. Опитайте се да видите дали има разстояние между хлътналата част на извивката на тялото и матрака. Ако не, това доказва, че матракът пасва на естествените извивки на врата, гърба, талията, бедрата и краката на човек по време на сън. Такъв матрак може да се каже, че е едновременно мек и твърд. Всеки има различни предпочитания за твърдостта на матраците. Някои хора обичат да спят на твърди легла, докато други предпочитат да спят на меки легла. Какъв вид матрак е добър? Преди тридесет години в Германия се водеше дебат дали твърд матрак е по-добър или по-мек. Тази дискусия привлече участието на немската бакалавърска общност по ергономия и доведе до изучаване на позата на човека по време на сън. Резултатът от проучването е, че независимо дали матракът е твърде твърд или твърде мек, той не е добър за здравословния сън на човека и правилният матрак трябва да бъде с висока еластичност.

Тоест, когато силата, упражнявана върху матрака, е голяма, той трябва да се спусне много и да осигури по-голяма опора за човешкото тяло и обратно. Това е така, защото човешкото тяло е извито и само на матрак с висока еластичност човешкото тяло и гърбът могат да бъдат поддържани, особено кръстът трябва да има силна опора, така че всички части на човешкото тяло да могат да се отпуснат и да си починат напълно. Тъй като човешкият гръбнак е в плитка S-образна форма, е необходима опора с подходяща твърдост при легнало положение, така че еластичният матрак е много важен за комфорта на човешкото тяло и качеството на съня.

Изборът на матрак не трябва да се основава единствено на собственото усещане, твърде мек или твърде твърд не е подходящ, а според разликата във височината и теглото. По-леките хора спят на по-меки легла, така че раменете и бедрата леко да потъват в матрака, а кръстът да е напълно поддържан. За хора с по-високо тегло е подходящо да спят на по-твърд матрак. Здравината на пружината може да осигури правилно прилягане на всяка част от тялото, особено ако шията и талията са добре поддържани.

Можете да се обърнете към таблицата за сравнение на височина, тегло и твърдост на матрака, тя ще бъде по-научна.