ლეიბი გეუბნებათ: როგორ გავზომოთ ლეიბის სიმტკიცე

ავტორი: სინვინი– ლეიბების მომწოდებლები

რა არის რბილობა და სიმტკიცე? გაზომვის უმარტივესი გზაა: დაწექით ზურგზე, ხელები კისრის, წელისა და თეძოებისკენ მიიტანეთ და შიგნით გაჭიმეთ, რომ ნახოთ, არის თუ არა ადგილი; შემდეგ გადაბრუნდით ერთ მხარეს და იგივე მეთოდით გამოიყენეთ. შეეცადეთ ნახოთ, არის თუ არა ადგილი სხეულის ჩაძირულ ნაწილსა და ლეიბს შორის. თუ არა, ეს ადასტურებს, რომ ლეიბი ძილის დროს ადამიანის კისრის, ზურგის, წელის, თეძოებისა და ფეხების ბუნებრივ მოსახვევებს ერგება. ასეთი ლეიბი შეიძლება ითქვას, რომ რბილი და მაგარია. ყველას განსხვავებული პრეფერენციები აქვს ლეიბების სიმტკიცესთან დაკავშირებით. ზოგიერთ ადამიანს მაგარ საწოლებზე ძილი მოსწონს, ზოგს კი რბილ საწოლებზე. როგორი ტიპის ლეიბია კარგი? ოცდაათი წლის წინ გერმანიაში კამათი მიმდინარეობდა იმის შესახებ, უკეთესია თუ არა მყარი ლეიბი თუ რბილი. ამ დისკუსიამ მიიზიდა გერმანიის ერგონომიკის ბაკალავრების საზოგადოების მონაწილეობა და გამოიწვია ადამიანის ძილის პოზის შესწავლა. კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ლეიბი ძალიან მაგარია თუ რბილი, ის არ არის კარგი ადამიანის ჯანსაღი ძილისთვის და სწორი ლეიბი მაღალი ელასტიურობის უნდა იყოს.

ანუ, როდესაც ლეიბზე მოქმედი ძალა დიდია, ლეიბი მნიშვნელოვნად უნდა დაეშვას და ადამიანის სხეულს მეტი საყრდენი გაუწიოს და პირიქით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანის სხეული მრუდია და მხოლოდ მაღალი ელასტიურობის მქონე ლეიბზეა შესაძლებელი ადამიანის სხეულისა და ზურგის მხარდაჭერა, განსაკუთრებით წელის მატრასზე უნდა იყოს ძლიერი საყრდენი, რათა ადამიანის სხეულის ყველა ნაწილმა მოდუნდეს და სრულად დაისვენოს. ვინაიდან ადამიანის ხერხემალი არაღრმა S-ის ფორმისაა, წოლის დროს საჭიროა შესაბამისი სიმტკიცის საყრდენი, ამიტომ ელასტიური ლეიბი ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის სხეულის კომფორტისა და ძილის ხარისხისთვის.

ლეიბის არჩევანი მხოლოდ საკუთარი თავის შეგრძნებაზე არ უნდა იყოს დამოკიდებული, ძალიან რბილი ან ძალიან მაგარი არ არის შესაფერისი, არამედ სიმაღლისა და წონის სხვაობის მიხედვით. მსუქანი ადამიანები რბილ საწოლებზე სძინავთ, რათა მხრები და თეძოები ოდნავ ჩაეფლო ლეიბში და წელი სრულად იყოს საყრდენი. მძიმე წონის მქონე ადამიანებისთვის უფრო მკვრივ ლეიბზე ძილი შესაფერისია. ზამბარის სიმტკიცეს შეუძლია სხეულის ყველა ნაწილი სათანადოდ მოერგოს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ კისერი და წელი კარგად არის დამაგრებული.

შეგიძლიათ იხილოთ სიმაღლის, წონისა და ლეიბის სიმტკიცის შედარების ცხრილი, ის უფრო სამეცნიერო იქნება.