ગાદલું તમને કહે છે: ગાદલાની મજબૂતાઈ કેવી રીતે માપવી

લેખક: સિનવિન– ગાદલા સપ્લાયર્સ

નરમાઈ અને કઠિનતા કેટલી છે? માપવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે: તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ, તમારા હાથને ગરદન, કમર અને હિપ્સને જાંઘ સુધી લંબાવો અને તેમને અંદરની તરફ ખેંચો જેથી જુઓ કે કોઈ જગ્યા છે કે નહીં; પછી એક બાજુ ફેરવો અને તે જ રીતે ઉપયોગ કરો. શરીરના વળાંકના ડૂબી ગયેલા ભાગ અને ગાદલા વચ્ચે કોઈ અંતર છે કે નહીં તે જોવાનો પ્રયાસ કરો. જો નહીં, તો તે સાબિત કરે છે કે ગાદલું ઊંઘ દરમિયાન વ્યક્તિની ગરદન, પીઠ, કમર, હિપ્સ અને પગના કુદરતી વળાંકોને બંધબેસે છે. આવા ગાદલાને નરમ અને કઠણ કહી શકાય. ગાદલાની કઠિનતા માટે દરેક વ્યક્તિની અલગ અલગ પસંદગીઓ હોય છે. કેટલાક લોકોને સખત પથારી પર સૂવાનું ગમે છે, જ્યારે કેટલાકને નરમ પથારી પર સૂવાનું ગમે છે. કયા પ્રકારનું ગાદલું સારું ગાદલું છે? ત્રીસ વર્ષ પહેલાં, જર્મનીમાં એક ચર્ચા ચાલી રહી હતી કે મજબૂત ગાદલું સારું છે કે નરમ ગાદલું. તે ચર્ચામાં જર્મન એર્ગોનોમિક્સ બેચલર સમુદાયની ભાગીદારી આકર્ષાઈ અને માનવ ઊંઘની મુદ્રાના અભ્યાસ તરફ દોરી ગઈ. અભ્યાસનું પરિણામ એ છે કે ગાદલું ખૂબ કઠણ હોય કે ખૂબ નરમ, તે માનવ સ્વસ્થ ઊંઘ માટે સારું નથી, અને યોગ્ય ગાદલું ઉચ્ચ સ્થિતિસ્થાપક ગાદલું હોવું જોઈએ.

એટલે કે, જ્યારે ગાદલા પર લગાવવામાં આવેલું બળ વધારે હોય છે, ત્યારે ગાદલું ઘણું નીચે પડવું જોઈએ અને માનવ શરીર માટે વધુ ટેકો ઉત્પન્ન કરવો જોઈએ, અને ઊલટું. આનું કારણ એ છે કે માનવ શરીર એક વળાંક છે, અને ફક્ત ઊંચા સ્થિતિસ્થાપક ગાદલા પર જ માનવ શરીર અને પીઠને ટેકો આપી શકાય છે, ખાસ કરીને કમરને મજબૂત ટેકો હોવો જોઈએ, જેથી માનવ શરીરના બધા ભાગો આરામ કરી શકે અને સંપૂર્ણ આરામ મેળવી શકે. માનવ કરોડરજ્જુ છીછરા S આકારમાં હોવાથી, સૂતી વખતે યોગ્ય કઠિનતા સાથેનો ટેકો જરૂરી છે, તેથી માનવ શરીરના આરામ અને ઊંઘની ગુણવત્તા માટે સ્થિતિસ્થાપક ગાદલું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ગાદલાની પસંદગી ફક્ત સ્વ-અનુભૂતિ પર આધાર રાખવી જોઈએ નહીં, ખૂબ નરમ અથવા ખૂબ કઠણ યોગ્ય નથી, પરંતુ ઊંચાઈ અને વજનના તફાવત અનુસાર. હળવા લોકો નરમ પથારી પર સૂવે છે, જેથી ખભા અને હિપ્સ ગાદલામાં થોડા ડૂબી જાય અને કમરને સંપૂર્ણ ટેકો મળે. ભારે લોકો મજબૂત ગાદલા પર સૂવા માટે યોગ્ય છે. સ્પ્રિંગની મજબૂતાઈ શરીરના દરેક ભાગને યોગ્ય રીતે ફિટ કરી શકે છે, ખાસ કરીને ગરદન અને કમરને સારી રીતે ટેકો મળે તો પણ.

તમે ઊંચાઈ, વજન અને ગાદલાની મજબૂતાઈ સરખામણી કોષ્ટકનો સંદર્ભ લઈ શકો છો, તે વધુ વૈજ્ઞાનિક હશે.