Matiresi sọ fun ọ: bii o ṣe le wiwọn iduroṣinṣin ti matiresi kan

Onkọwe: Synwin– Awọn olupese akete

Kini rirọ ati lile? Ọna to rọọrun lati wiwọn ni: Dubulẹ si ẹhin rẹ, na ọwọ rẹ si ọrun, ẹgbẹ-ikun ati ibadi si itan ki o na wọn si inu lati rii boya aaye eyikeyi wa; lẹhinna yi pada si ẹgbẹ kan ki o lo kanna Gbiyanju lati rii boya aafo wa laarin apakan ti o ti sun ti igun ara ati matiresi. Ti kii ba ṣe bẹ, o jẹri pe matiresi naa ni ibamu si awọn iyipo adayeba ti ọrun, ẹhin, ẹgbẹ-ikun, ibadi ati awọn ẹsẹ ti eniyan nigba orun. Iru matiresi bẹẹ O le sọ pe o jẹ asọ ati lile. Gbogbo eniyan ni awọn ayanfẹ oriṣiriṣi fun lile ti awọn matiresi. Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati sun lori awọn ibusun lile, nigba ti awọn miran fẹ lati sun lori awọn ibusun asọ. Iru matiresi wo ni matiresi to dara? Ọgbọn odun seyin, nibẹ wà kan Jomitoro ni Germany nipa boya a duro matiresi jẹ dara tabi a Aworn matiresi. Ifọrọwanilẹnuwo yẹn ṣe ifamọra ikopa ti agbegbe ergonomics bachelor ti Jamani ati yori si ikẹkọ ti iduro oorun eniyan. Abajade iwadi naa ni pe laibikita boya matiresi naa le pupọ tabi rirọ, ko dara fun oorun ti ilera eniyan, ati pe matiresi to tọ yẹ ki o jẹ matiresi rirọ giga.

Iyẹn ni pe, nigbati agbara ti o wa lori matiresi naa ba tobi, matiresi yẹ ki o ju silẹ pupọ ki o ṣe atilẹyin diẹ sii fun ara eniyan, ati ni idakeji. Eyi jẹ nitori pe ara eniyan jẹ iyipo, ati pe lori matiresi rirọ giga nikan ni ara eniyan ati ẹhin le ṣe atilẹyin, paapaa ẹgbẹ-ikun yẹ ki o ni atilẹyin ti o lagbara, ki gbogbo awọn ẹya ara eniyan le sinmi ati ki o gba isinmi ni kikun. Niwọn igba ti ọpa ẹhin eniyan wa ni apẹrẹ S aijinile, atilẹyin pẹlu lile lile ni a nilo nigbati o ba dubulẹ, nitorina matiresi rirọ jẹ pataki pupọ si itunu ti ara eniyan ati didara oorun.

Yiyan matiresi ko yẹ ki o dale lori rilara ti ara ẹni nikan, rirọ tabi ṣinṣin pupọ ko dara, ṣugbọn gẹgẹbi iyatọ ninu giga ati iwuwo. Awọn eniyan fẹẹrẹfẹ sùn lori awọn ibusun rirọ, ki awọn ejika ati ibadi rii diẹ sinu matiresi ati ẹgbẹ-ikun ni atilẹyin ni kikun. Awọn eniyan ti o wuwo dara fun sisun lori matiresi ti o lagbara. Agbara orisun omi le fun gbogbo apakan ti ara ni ibamu daradara, paapaa boya ọrun ati ẹgbẹ-ikun ni atilẹyin daradara.

O le tọka si awọn iga, àdánù ati matiresi lafiwe tabili lafiwe, o yoo jẹ diẹ ijinle sayensi.