गद्दाले तपाईंलाई बताउँछ: गद्दाको दृढता कसरी नाप्ने

लेखक: सिन्विन– गद्दा आपूर्तिकर्ताहरू

कोमलता र कठोरता के हो? मापन गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका हो: आफ्नो ढाडको बलले सुत्नुहोस्, आफ्नो हात घाँटी, कम्मर र कम्मर तिघ्रासम्म फैलाउनुहोस् र कुनै ठाउँ छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि तिनीहरूलाई भित्रतिर तन्काउनुहोस्; त्यसपछि एक छेउमा फर्कनुहोस् र उही प्रयोग गर्नुहोस्। शरीरको घुमाउरो भाग र गद्दाको डुबेको भाग बीच कुनै खाडल छ कि छैन भनेर हेर्न प्रयास गर्नुहोस्। यदि होइन भने, यसले प्रमाणित गर्छ कि गद्दा निद्राको समयमा व्यक्तिको घाँटी, पछाडि, कम्मर, कम्मर र खुट्टाको प्राकृतिक घुमाउरोमा फिट हुन्छ। यस्तो गद्दा नरम र कडा भन्न सकिन्छ। गद्दाको कठोरताको लागि सबैको फरक-फरक प्राथमिकता हुन्छ। कसैलाई कडा ओछ्यानमा सुत्न मन पर्छ भने कसैलाई नरम ओछ्यानमा सुत्न मन पर्छ। कस्तो प्रकारको गद्दा राम्रो गद्दा हो? तीस वर्ष पहिले, जर्मनीमा कडा गद्दा राम्रो कि नरम गद्दा भन्ने बारेमा बहस भएको थियो। त्यो छलफलले जर्मन एर्गोनोमिक्स स्नातक समुदायको सहभागितालाई आकर्षित गर्‍यो र मानव निद्राको आसनको अध्ययनको नेतृत्व गर्‍यो। अध्ययनको नतिजा यो हो कि गद्दा धेरै कडा होस् वा धेरै नरम, यो मानव स्वस्थ निद्राको लागि राम्रो होइन, र सही गद्दा उच्च लोचदार गद्दा हुनुपर्छ।

अर्थात्, जब गद्दामा लगाइएको बल ठूलो हुन्छ, गद्दा धेरै खस्नु पर्छ र मानव शरीरको लागि बढी समर्थन उत्पादन गर्नु पर्छ, र यसको विपरीत। यो किनभने मानव शरीर एक घुमाउरो छ, र उच्च लोचदार गद्दामा मात्र मानव शरीर र पछाडिको भागलाई समर्थन गर्न सकिन्छ, विशेष गरी कम्मरलाई बलियो समर्थन हुनुपर्छ, ताकि मानव शरीरका सबै भागहरूले आराम गर्न र पूर्ण आराम पाउन सकून्। मानव मेरुदण्ड उथले S आकारको भएकोले, सुत्दा उपयुक्त कठोरता भएको समर्थन आवश्यक पर्दछ, त्यसैले मानव शरीरको आराम र निद्राको गुणस्तरको लागि लोचदार गद्दा धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

गद्दाको छनोट केवल आत्म-अनुभूतिमा भर पर्नु हुँदैन, धेरै नरम वा धेरै कडा हुनु उपयुक्त हुँदैन, तर उचाइ र तौलको भिन्नता अनुसार। हलुका मानिसहरू नरम ओछ्यानमा सुत्छन्, जसले गर्दा काँध र कम्मर गद्दामा थोरै डुब्छन् र कम्मर पूर्ण रूपमा टेवा पुग्छ। भारी व्यक्तिहरू बलियो गद्दामा सुत्न उपयुक्त हुन्छन्। स्प्रिङको बलले शरीरको हरेक भागलाई उचित रूपमा फिट गर्न सक्छ, विशेष गरी घाँटी र कम्मर राम्रोसँग टेकेको छ कि छैन।

तपाईं उचाइ, तौल र गद्दाको दृढता तुलना तालिका हेर्न सक्नुहुन्छ, यो अझ वैज्ञानिक हुनेछ।