Матрас танд: Матрасны бат бөх байдлыг хэрхэн хэмжих талаар хэлж өгнө

Зохиогч: Синвин- Матрас нийлүүлэгчид

Зөөлөн, хатуулаг гэж юу вэ? Хэмжих хамгийн хялбар арга нь: Нуруун дээрээ хэвтээд гараа хүзүү, бэлхүүс, ташаагаа гуя хүртэл сунган дотогшоо тэнийлгэж зай байгаа эсэхийг харах; дараа нь нэг тал руугаа эргүүлж, мөн адил хэрэглээрэй Биеийн муруйн хонхойсон хэсэг болон матрас хоёрын хооронд зай байгаа эсэхийг үзээрэй. Хэрэв тийм биш бол энэ нь матрас нь хүний унтах үед хүзүү, нуруу, бэлхүүс, хонго, хөлний байгалийн муруйнд тохирсон болохыг баталж байна. Ийм матрас Энэ нь зөөлөн, хатуу гэж хэлж болно. Хүн бүр матрасны хатуулгийг өөр өөр дуртай байдаг. Зарим хүмүүс хатуу орон дээр унтах дуртай байхад зарим нь зөөлөн орон дээр унтах дуртай байдаг. Ямар төрлийн матрас сайн матрас вэ? 30 жилийн өмнө Германд хатуу матрас сайн уу, зөөлөн матрас уу гэсэн маргаан өрнөж байсан. Энэхүү хэлэлцүүлэг нь Германы эргономикийн бакалаврын нийгэмлэгийн оролцоог татаж, хүний унтах байдлыг судлахад хүргэсэн. Судалгааны үр дүнд матрас нь хэт хатуу ч бай, зөөлөн ч бай хүний эрүүл нойронд муу, зөв матрас нь өндөр уян хатан матрас байх ёстой гэж үзжээ.

Өөрөөр хэлбэл, матрас дээр үзүүлэх хүч их байх үед матрас маш их унаж, хүний биед илүү их дэмжлэг үзүүлэх ёстой, мөн эсрэгээр. Учир нь хүний бие муруй бөгөөд зөвхөн өндөр уян матрас дээр л хүний бие болон нурууг түшиглэх, ялангуяа бэлхүүс нь хүчтэй тулгууртай байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүний биеийн бүх хэсгүүд амарч, бүрэн амарч чаддаг. Хүний нуруу нь гүехэн S хэлбэртэй байдаг тул хэвтэхэд тохирох хатуулагтай тулгуур шаардлагатай байдаг тул уян хатан матрас нь хүний биеийн тав тух, нойрны чанарт маш чухал үүрэгтэй.

Матрасын сонголт нь зөвхөн өөрийгөө мэдрэх чадварт найдах ёсгүй, хэтэрхий зөөлөн эсвэл хэтэрхий хатуу байх нь тохиромжгүй, харин өндөр, жингийн ялгаанаас хамаарна. Хөнгөн хүмүүс зөөлөн орон дээр унтдаг бөгөөд ингэснээр мөр, хонго нь гудсанд бага зэрэг шингэж, бэлхүүс нь бүрэн бэхлэгддэг. Хүнд хүмүүс илүү хатуу матрас дээр унтахад тохиромжтой. Пүршний бат бөх байдал нь биеийн бүх хэсгийг, ялангуяа хүзүү, бэлхүүсийг сайн бэхэлсэн эсэхээс үл хамааран зөв тохируулж өгдөг.

Та өндөр, жин, матрасны бат бөх байдлын харьцуулсан хүснэгтээс харж болно, энэ нь илүү шинжлэх ухаанч байх болно.