Matras vertelt je: hoe meet je de stevigheid van een matras?

Auteur: Synwin– Matrasleveranciers

Wat is de zachtheid en hardheid? De makkelijkste manier om te meten is: Ga op je rug liggen, strek je handen naar je nek, taille en heupen naar je dijen en strek ze naar binnen om te voelen of er ruimte is; draai je dan op je zij en gebruik hetzelfde. Probeer te voelen of er ruimte is tussen het verzonken deel van de lichaamscurve en de matras. Zo niet, dan bewijst het dat de matras zich aanpast aan de natuurlijke rondingen van de nek, rug, taille, heupen en benen van een persoon tijdens de slaap. Zo'n matras kun je zacht en hard noemen. Iedereen heeft andere voorkeuren wat betreft de hardheid van matrassen. Sommige mensen slapen graag op harde bedden, terwijl anderen liever op zachte bedden slapen. Wat voor matras is een goede matras? Dertig jaar geleden was er in Duitsland een discussie over de vraag of een stevige matras beter is of een zachtere matras. Deze discussie trok de aandacht van de Duitse bachelorgemeenschap in ergonomie en leidde tot de studie van de menselijke slaaphouding. Uit het onderzoek is gebleken dat het niet uitmaakt of een matras te hard of te zacht is, het is niet bevorderlijk voor een gezonde nachtrust. De juiste matras moet een matras met een hoog elastisch vermogen zijn.

Dat wil zeggen dat als de kracht die op de matras wordt uitgeoefend groot is, de matras veel moet doorzakken en meer ondersteuning moet bieden aan het menselijk lichaam, en vice versa. Dit komt omdat het menselijk lichaam een ronding is en alleen op een matras met een hoge elasticiteit het menselijk lichaam en de rug kunnen ondersteunen. Vooral de taille moet voldoende ondersteuning krijgen, zodat alle delen van het menselijk lichaam kunnen ontspannen en volledig tot rust kunnen komen. Omdat de menselijke wervelkolom een ondiepe S-vorm heeft, is ondersteuning met de juiste hardheid noodzakelijk wanneer u ligt. Een elastische matras is daarom erg belangrijk voor het comfort van het menselijk lichaam en de kwaliteit van de slaap.

De keuze van de matras moet niet alleen afhangen van het gevoel, te zacht of te stevig is niet geschikt, maar van het verschil in lengte en gewicht. Lichtere mensen slapen op zachtere bedden, waardoor de schouders en heupen licht in de matras wegzakken en de taille volledig ondersteund wordt. Voor zware mensen is een steviger matras beter. De kracht van de veer zorgt ervoor dat elk lichaamsdeel goed wordt ondersteund, vooral als de nek en taille goed worden ondersteund.

U kunt de vergelijkingstabel voor lengte, gewicht en stevigheid van de matras raadplegen. Dat is wetenschappelijker.