මෙට්ටයක තද බව මැනිය යුතු ආකාරය මෙට්ටය ඔබට කියයි.

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට සැපයුම්කරුවන්

මෘදු බව සහ තද බව කුමක්ද? මැනීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය නම්: ඔබේ පිටේ වැතිරී, ඔබේ දෑත් බෙල්ල දක්වාත්, ඉණ සහ උකුල් කලවා දක්වාත් දිගු කර, යම් ඉඩක් තිබේදැයි බැලීමට ඒවා ඇතුළට දිගු කරන්න; ඉන්පසු එක් පැත්තකට හැරී එයම භාවිතා කරන්න. ශරීර වක්‍රයේ ගිලුණු කොටස සහ මෙට්ටය අතර පරතරයක් තිබේදැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න. එසේ නොමැති නම්, මෙට්ටය නින්දේදී පුද්ගලයෙකුගේ බෙල්ල, පිටුපස, ඉණ, උකුල් සහ කකුල් වල ස්වාභාවික වක්‍රවලට ගැලපෙන බව ඔප්පු වේ. එවැනි මෙට්ටයක් එය මෘදු හා තද බව පැවසිය හැකිය. මෙට්ටවල දෘඪතාව සඳහා සෑම කෙනෙකුටම විවිධ මනාපයන් ඇත. සමහර අය තද ඇඳන් මත නිදා ගැනීමට කැමති අතර තවත් සමහරු මෘදු ඇඳන් මත නිදා ගැනීමට කැමතියි. හොඳ මෙට්ටයක් යනු කුමන ආකාරයේ මෙට්ටයක්ද? වසර තිහකට පෙර ජර්මනියේ තද මෙට්ටයක් වඩා හොඳද නැතහොත් මෘදු මෙට්ටයක්ද යන්න පිළිබඳව විවාදයක් පැවතුනි. එම සාකච්ඡාව ජර්මානු ergonomics උපාධිධාරී ප්‍රජාවේ සහභාගීත්වය ආකර්ෂණය කර ගත් අතර මිනිස් නින්දේ ඉරියව් අධ්‍යයනයට මඟ පෑදීය. අධ්‍යයනයේ ප්‍රතිඵලය නම්, මෙට්ටය ඉතා තද හෝ මෘදු වුවත්, එය මිනිස් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දකට හොඳ නැති බවත්, නිවැරදි මෙට්ටය ඉහළ ප්‍රත්‍යාස්ථ මෙට්ටයක් විය යුතු බවත්ය.

එනම්, මෙට්ටය මත යොදන බලය විශාල වූ විට, මෙට්ටය බොහෝ සෙයින් පහත වැටී මිනිස් සිරුරට වැඩි ආධාරකයක් නිපදවිය යුතු අතර, අනෙක් අතට. මෙයට හේතුව මිනිස් සිරුර වක්‍රයක් වන අතර ඉහළ ප්‍රත්‍යාස්ථ මෙට්ටයක් මත පමණක් මිනිස් සිරුරට සහ පිටුපසට ආධාර කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඉණට ශක්තිමත් ආධාරකයක් තිබිය යුතුය, එවිට මිනිස් සිරුරේ සියලුම කොටස් ලිහිල් කර සම්පූර්ණ විවේකයක් ලබා ගත හැකිය. මිනිස් කොඳු ඇට පෙළ නොගැඹුරු S හැඩයකින් යුක්ත බැවින්, වැතිර සිටින විට සුදුසු දෘඪතාවක් සහිත ආධාරකයක් අවශ්‍ය වේ, එබැවින් මිනිස් සිරුරේ සුවපහසුව සහ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය සඳහා ප්‍රත්‍යාස්ථ මෙට්ටයක් ඉතා වැදගත් වේ.

මෙට්ටය තෝරා ගැනීම ස්වයං හැඟීම මත පමණක් රඳා නොපවතින අතර, අධික මෘදු හෝ දැඩි බව සුදුසු නොවේ, නමුත් උස හා බරෙහි වෙනස අනුව. සැහැල්ලු පුද්ගලයින් මෘදු ඇඳන් මත නිදා ගන්නා අතර එමඟින් උරහිස් සහ උකුල් මෙට්ටයට තරමක් කිඳා බසින අතර ඉණ සම්පූර්ණයෙන්ම ආධාරක වේ. බර අය තද මෙට්ටයක් මත නිදා ගැනීමට සුදුසු ය. ස්ප්‍රින්ගයේ ශක්තිය ශරීරයේ සෑම කොටසකටම නිසි ගැළපීමක් ලබා දිය හැකිය, විශේෂයෙන් බෙල්ල සහ ඉණ හොඳින් ආධාරක වී තිබේද යන්න.

ඔබට උස, බර සහ මෙට්ටයේ තද බව සංසන්දන වගුව වෙත යොමු විය හැකිය, එය වඩාත් විද්‍යාත්මක වනු ඇත.