गादी तुम्हाला सांगते: गादीची घट्टपणा कशी मोजायची

लेखक: सिनविन– गादी पुरवठादार

मऊपणा आणि कडकपणा किती आहे? मोजण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे: तुमच्या पाठीवर झोपा, तुमचे हात मानेपर्यंत, कंबर आणि नितंब मांड्यांपर्यंत पसरवा आणि जागा आहे का ते पाहण्यासाठी त्यांना आत पसरवा; नंतर एका बाजूला वळा आणि तेच वापरा. शरीराच्या वक्र भागाच्या बुडलेल्या गादीमध्ये आणि गादीमध्ये अंतर आहे का ते पाहण्याचा प्रयत्न करा. जर नसेल, तर हे सिद्ध होते की गादी झोपेच्या वेळी मान, पाठ, कंबर, नितंब आणि पाय यांच्या नैसर्गिक वक्रांना बसते. अशी गादी मऊ आणि कडक असे म्हणता येईल. गाद्यांच्या कडकपणाबद्दल प्रत्येकाची वेगवेगळी पसंती असते. काही लोकांना कडक पलंगावर झोपायला आवडते, तर काहींना मऊ पलंगावर झोपायला आवडते. कोणत्या प्रकारची गादी चांगली असते? तीस वर्षांपूर्वी, जर्मनीमध्ये एक वादविवाद होता की मजबूत गादी चांगली की मऊ गादी. त्या चर्चेने जर्मन एर्गोनॉमिक्स बॅचलर समुदायाचा सहभाग आकर्षित केला आणि मानवी झोपण्याच्या आसनाचा अभ्यास सुरू केला. अभ्यासाचा निकाल असा आहे की गादी खूप कठीण असो किंवा खूप मऊ, ती मानवी निरोगी झोपेसाठी चांगली नाही आणि योग्य गादी उच्च लवचिक गादी असावी.

म्हणजेच, जेव्हा गादीवर लावण्यात येणारा बल जास्त असतो, तेव्हा गादी खूप खाली पडली पाहिजे आणि मानवी शरीरासाठी अधिक आधार निर्माण केला पाहिजे आणि उलट. कारण मानवी शरीर हे एक वक्र आहे, आणि फक्त उंच लवचिक गादीवरच मानवी शरीराला आणि पाठीला आधार देता येतो, विशेषतः कंबरेला मजबूत आधार असावा, जेणेकरून मानवी शरीराचे सर्व भाग आराम करू शकतील आणि पूर्ण विश्रांती घेऊ शकतील. मानवी पाठीचा कणा उथळ S आकारात असल्याने, झोपताना योग्य कडकपणा असलेला आधार आवश्यक असतो, म्हणून मानवी शरीराच्या आरामासाठी आणि झोपेच्या गुणवत्तेसाठी लवचिक गादी खूप महत्वाची असते.

गादीची निवड केवळ स्वतःच्या भावनांवर अवलंबून राहू नये, खूप मऊ किंवा खूप घट्ट असणे योग्य नाही, तर उंची आणि वजनातील फरकानुसार करावी. हलके लोक मऊ बेडवर झोपतात, जेणेकरून खांदे आणि कंबरे गादीत थोडेसे बुडतील आणि कंबर पूर्णपणे आधार देईल. जड लोक अधिक मजबूत गादीवर झोपण्यासाठी योग्य असतात. स्प्रिंगची ताकद शरीराच्या प्रत्येक भागाला योग्यरित्या फिट करू शकते, विशेषतः मान आणि कंबर चांगल्या प्रकारे आधार देत असली तरीही.

तुम्ही उंची, वजन आणि गादीची घट्टपणा तुलना सारणी पाहू शकता, ती अधिक वैज्ञानिक असेल.